Livet handler ikke altid om at finde alle svarene. Det kan give bedre mening at stille de rigtige spørgsmål på det rette tidspunkt. Derfor får du i dag tre spørgsmål, som du kan bruge lidt af din søndag på at reflektere over.
1) Hvad er det værste, der ville ske, hvis du sænkede tempoet i dit liv?
Du kan uden tvivl fortsætte, som du plejer. Måske kan du endda løbe endnu hurtigere, skrive flere aftaler og opgaver ind i din kalender og opdatere det hele online.
Men er det det, der flytter dig? Kommer du overhovedet ud af stedet, selvom du løber hurtigere og hurtigere?
Hvad nu, hvis du i stedet gjorde tingene langsommere? Hvis du fordybede dig i en opgave i stedet for at skynde dig gennem den? Hvis du havde en langsom aften derhjemme, hvor du ikke havde intentioner om at nå noget? Hvis du drak din morgenkaffe langsomt uden at tjekke telefon imens? Hvis du gik en tur i dit kvarter i langsomt tempo? Hvis du havde en weekend uden aftaler eller planer?
Det er nok ikke realistisk at være langsom hele tiden, men det er ikke det samme som, at du aldrig kan være slow. Du kan altid gøre langsomme ting, og du kan gøre det hver dag.
Ville jorden gå under, hvis du gjorde det? Hvad er det værste, der kan ske, hvis du sænker tempoet i dit liv?
2) Hvad bruger du latterlig meget tid på – og hvad ville der ske, hvis du holdt op med det?
I lang tid havde jeg en dårlig vane med at se YouTube sent om aftenen. Jeg gjorde det, mens jeg ventede på, at min søn skulle falde i søvn. Det havde han ofte svært ved.
Der var en masse tom underholdning, filmtrailers, gamle musikvideoer, søde videoer med hunde, der gjorde sjove ting. Algoritmen var indrettet sådan, at jeg ofte blev ved med at se de videoer, også efter min søn var faldet i søvn.
Alle har brug for afkobling eller underholdning, men da jeg begyndte at regne sammen, hvor mange timer med YouTube, det blev til på en uge, en måned eller et år, var jeg næsten ved at græde.
Den tid kunne være brugt så meget bedre. På lydbøger eller interessante podcasts, på at tegne i min skitsebog, på blot at sidde og tænke på verden og livet.
Hvad bruger du unødigt meget tid på? Hvad ville det give dig, hvis du holdt op med det?
3) Hvis du kunne løse ét problem – og kun ét problem – i dit liv, hvad skulle det så være?
De fleste har mange udfordringer og problemer, store og små. Det er sådan, livet er. Det har det med at spænde sine snubletråde ud, ofte når det er mest ubelejligt.
Men du kan ikke fikse det hele, og du kan i hvert fald ikke fikse det hele her og nu.
Tænk derfor over hvilket problem, der ville gøre den største positive forskel for dig, hvis du fik det løst. Hvad ville det betyde? Og hvad kunne være dit første helt konkrete skridt til at løse det?