Artikler
Find din nordstjerne
For nylig stødte jeg på et tal, der fik mig til at spærre øjnene op: 35.000! Det er tallet for, hvor mange beslutninger, vi mennesker træffer på et døgn. Da jeg hørte det, tænkte jeg, at det var så vildt, at det umuligt kunne passe. Det viste sig dog at være et udbredt tal, der går igen i mange kilder og referencer. Hvis du ikke tror på det, foreslår jeg,...
En kort guide til at blive mere stresset
Da jeg for mere end 20 år siden efter endt uddannelse fik mit første ”rigtige” job, var der et emne, der fyldte meget: Stress! Der var sygemeldinger med stressede, pressede kolleger og jeg kom også hurtigt til selv at løbe for stærkt. Der var gode intentioner, temadage og forståelse fra ledelsen. Der var oplæg fra forskere og nye tiltag, der skulle...
5 argumenter for at leve langsomt
Måske tænker du, at det hele går lidt for stærkt? I så fald er du ikke den eneste, og der er ikke noget underligt ved at have det sådan. Vi lever i et højhastighedssamfund, hvor effektivitet, tempo og øgede mængder af snart sagt alting, bliver set som afgørende kvaliteter. Det er svært at følge med i. Heldigvis er der et alternativ til tilværelsen på...
Det tredje liv
Det tredje liv er ikke altid et spørgsmål om alder. Det er snarere et spørgsmål om, hvor du er i livet, og hvor du gerne vil hen. Her er, hvad du bør overveje.
Holder du pause, når du holder pause?
Holder du pause, når du holder pause? Der er et meget udbredt råd, når vi taler om trivsel og balance i hverdagen: Du skal huske at holde pause! Det er indlysende rigtigt og derfor et godt råd. Pauser er vigtige. Det er dem, der gør, at du kan finde ro, lade dine batterier op og blive klar til nye gøremål. Uden pauser bliver du stresset og brænder til...
20 konkrete ideer til ro i hverdagen
Hvis du gerne vil i gang med en livsforandring, behøver du ikke starte med en revolution. Du behøver ikke at rykke alting op med rode. I stedet kan du tage et lille skridt. Derefter kan du tage endnu et lille skridt, og så et til og et til. På den måde kommer du længere, end du tror. På den måde kommer du et langt stykke ud ad den vej, du ønsker at gå. Du...
Vejen til et autentisk liv
Der er et ord, der ofte går igen, når talen falder på det rolige og balancerede liv. Det ord er autentisk. Det bliver set som noget entydigt positivt, når alt fra forskere over forfattere til influencere beskriver, hvad der skal til for at føre en tilfredsstillende og meningsfuld tilværelse. Jeg har selv brugt ordet mange gange, i artikler og bøger, men...
10 Richard Carlson-citater, der inspirerer dig til et fredfyldt liv
Livsvisdom fra Richard Carlson, der viser dig en vej til et roligt og balanceret liv.
Lad være med at sige du er ordentlig
På LinkedIn, Instagram og andre steder har jeg på det sidste bemærket en tendens. Nogle virksomheder, freelancere og soloselvstændige siger, at de er ordentlige. De fremhæver noget i retning af det her: Ordentlighed er en værdi for mig/os. Vi/jeg overholder aftaler med kunder. Vi/jeg driver en etisk virksomhed. Bæredygtighed er en vigtig værdi for mig/os....
De 5 ting døende fortryder mest
Her i sommerferien har jeg haft en læseoplevelse, der satte tanker i gang, og som jeg gerne vil dele med dig i dag. Det er Bronnie Wares bog De 5 ting døende fortryder mest. Den rejser nogle fundamentale spørgsmål om, hvordan vi lever vores liv, og hvad der er vigtigt og meningsfuldt i tilværelsen. Bronnie Ware er en australsk forfatter, sygeplejerske og...
Du skal ikke videre. Du skal hjem.
Mantraet om ikke at skulle hjem, men altid at skulle videre, passer godt til sport, men ikke til livet i det hele taget. Tværtimod.
Den konstante forandring: Theseus-paradokset
Theseus-paradokset er en vigtig refleksion over din identitet og personlige udvikling.
10 simple living-billeder, der giver dig lyst til et enkelt liv
10 billeder, der inspirerer dig til et liv med simple living.
Enkle veje til et roligt øjeblik
Konkrete forslag til at slappe af i løbet af dagen.
Du har tilladelse til…
Du kan give dig selv et skud kærlighed ved at tillade lidt mere i din hverdag.
Advarsel: Pas på med analyse-paralyse
Analyse-paralyse kan føre til stilstand og handlingslammelse. Her er 7 tips til at undgå det.
Slow travel – vejen til en rolig sommerferie
Om ikke så længe går mange af os på sommerferie. For mit eget vedkommende glæder jeg mig helt vildt. Mere tid, mere ro, oplevelser sammen med de mennesker, der betyder mest for mig, min hustru Kirstine og mine børn Cecilie og Mikkel. Samtidig er sommerferien en god anledning til at overveje slow-principperne og få dem ind under huden. Der er mulighed for...
Jægeren og gartneren
Grundlæggende er der to mennesketyper. Der er jægeren, og der er gartneren. Jægeren er ambitiøs. Han sætter mål, indstiller sigtekornet og går direkte efter resultatet. Det når han også, ofte hurtigt. Dermed bevæger han sig foran konkurrenterne. Det er ham, der har kød på bordet. Ham, der opnår forfremmelsen. Ham, der er i stand til at udmanøvrere de andre...