Artikler

Find din nordstjerne

Find din nordstjerne

For nylig stødte jeg på et tal, der fik mig til at spærre øjnene op: 35.000! Det er tallet for, hvor mange beslutninger, vi mennesker træffer på et døgn. Da jeg hørte det, tænkte jeg, at det var så vildt, at det umuligt kunne passe. Det viste sig dog at være et udbredt tal, der går igen i mange kilder og referencer. Hvis du ikke tror på det, foreslår jeg,...

læs mere
En kort guide til at blive mere stresset

En kort guide til at blive mere stresset

Da jeg for mere end 20 år siden efter endt uddannelse fik mit første ”rigtige” job, var der et emne, der fyldte meget: Stress! Der var sygemeldinger med stressede, pressede kolleger og jeg kom også hurtigt til selv at løbe for stærkt. Der var gode intentioner, temadage og forståelse fra ledelsen. Der var oplæg fra forskere og nye tiltag, der skulle...

læs mere
5 argumenter for at leve langsomt

5 argumenter for at leve langsomt

Måske tænker du, at det hele går lidt for stærkt? I så fald er du ikke den eneste, og der er ikke noget underligt ved at have det sådan. Vi lever i et højhastighedssamfund, hvor effektivitet, tempo og øgede mængder af snart sagt alting, bliver set som afgørende kvaliteter. Det er svært at følge med i. Heldigvis er der et alternativ til tilværelsen på...

læs mere
Det tredje liv

Det tredje liv

Det tredje liv er ikke altid et spørgsmål om alder. Det er snarere et spørgsmål om, hvor du er i livet, og hvor du gerne vil hen. Her er, hvad du bør overveje.

læs mere
Holder du pause, når du holder pause?

Holder du pause, når du holder pause?

Holder du pause, når du holder pause? Der er et meget udbredt råd, når vi taler om trivsel og balance i hverdagen: Du skal huske at holde pause! Det er indlysende rigtigt og derfor et godt råd. Pauser er vigtige. Det er dem, der gør, at du kan finde ro, lade dine batterier op og blive klar til nye gøremål. Uden pauser bliver du stresset og brænder til...

læs mere
20 konkrete ideer til ro i hverdagen

20 konkrete ideer til ro i hverdagen

Hvis du gerne vil i gang med en livsforandring, behøver du ikke starte med en revolution. Du behøver ikke at rykke alting op med rode. I stedet kan du tage et lille skridt. Derefter kan du tage endnu et lille skridt, og så et til og et til. På den måde kommer du længere, end du tror. På den måde kommer du et langt stykke ud ad den vej, du ønsker at gå. Du...

læs mere
Vejen til et autentisk liv

Vejen til et autentisk liv

Der er et ord, der ofte går igen, når talen falder på det rolige og balancerede liv. Det ord er autentisk. Det bliver set som noget entydigt positivt, når alt fra forskere over forfattere til influencere beskriver, hvad der skal til for at føre en tilfredsstillende og meningsfuld tilværelse. Jeg har selv brugt ordet mange gange, i artikler og bøger, men...

læs mere
Lad være med at sige du er ordentlig

Lad være med at sige du er ordentlig

På LinkedIn, Instagram og andre steder har jeg på det sidste bemærket en tendens. Nogle virksomheder, freelancere og soloselvstændige siger, at de er ordentlige. De fremhæver noget i retning af det her: Ordentlighed er en værdi for mig/os. Vi/jeg overholder aftaler med kunder. Vi/jeg driver en etisk virksomhed. Bæredygtighed er en vigtig værdi for mig/os....

læs mere
De 5 ting døende fortryder mest

De 5 ting døende fortryder mest

Her i sommerferien har jeg haft en læseoplevelse, der satte tanker i gang, og som jeg gerne vil dele med dig i dag. Det er Bronnie Wares bog De 5 ting døende fortryder mest. Den rejser nogle fundamentale spørgsmål om, hvordan vi lever vores liv, og hvad der er vigtigt og meningsfuldt i tilværelsen. Bronnie Ware er en australsk forfatter, sygeplejerske og...

læs mere
Slow travel – vejen til en rolig sommerferie

Slow travel – vejen til en rolig sommerferie

Om ikke så længe går mange af os på sommerferie. For mit eget vedkommende glæder jeg mig helt vildt. Mere tid, mere ro, oplevelser sammen med de mennesker, der betyder mest for mig, min hustru Kirstine og mine børn Cecilie og Mikkel. Samtidig er sommerferien en god anledning til at overveje slow-principperne og få dem ind under huden. Der er mulighed for...

læs mere
Jægeren og gartneren

Jægeren og gartneren

Grundlæggende er der to mennesketyper. Der er jægeren, og der er gartneren. Jægeren er ambitiøs. Han sætter mål, indstiller sigtekornet og går direkte efter resultatet. Det når han også, ofte hurtigt. Dermed bevæger han sig foran konkurrenterne. Det er ham, der har kød på bordet. Ham, der opnår forfremmelsen. Ham, der er i stand til at udmanøvrere de andre...

læs mere

Søndagslisten

Bliv mindet om at leve det enkle og mere meningsfulde liv, hver søndag.