Artikler
Du skal ikke videre. Du skal hjem.
Mantraet om ikke at skulle hjem, men altid at skulle videre, passer godt til sport, men ikke til livet i det hele taget. Tværtimod.
Den konstante forandring: Theseus-paradokset
Theseus-paradokset er en vigtig refleksion over din identitet og personlige udvikling.
10 simple living-billeder, der giver dig lyst til et enkelt liv
10 billeder, der inspirerer dig til et liv med simple living.
Enkle veje til et roligt øjeblik
Konkrete forslag til at slappe af i løbet af dagen.
Du har tilladelse til…
Du kan give dig selv et skud kærlighed ved at tillade lidt mere i din hverdag.
Advarsel: Pas på med analyse-paralyse
Analyse-paralyse kan føre til stilstand og handlingslammelse. Her er 7 tips til at undgå det.
Slow travel – vejen til en rolig sommerferie
Om ikke så længe går mange af os på sommerferie. For mit eget vedkommende glæder jeg mig helt vildt. Mere tid, mere ro, oplevelser sammen med de mennesker, der betyder mest for mig, min hustru Kirstine og mine børn Cecilie og Mikkel. Samtidig er sommerferien en god anledning til at overveje slow-principperne og få dem ind under huden. Der er mulighed for...
Jægeren og gartneren
Grundlæggende er der to mennesketyper. Der er jægeren, og der er gartneren. Jægeren er ambitiøs. Han sætter mål, indstiller sigtekornet og går direkte efter resultatet. Det når han også, ofte hurtigt. Dermed bevæger han sig foran konkurrenterne. Det er ham, der har kød på bordet. Ham, der opnår forfremmelsen. Ham, der er i stand til at udmanøvrere de andre...
Din kreative hjerne: 10 enkle øvelser til kreativitet i din hverdag
10 konkrete forslag til kreativitet i din hverdag.
Den store udmattelse
I en artikel i det amerikanske blad Time Magazine stødte jeg for nylig på et interessant udtryk: The Great Exhaustion. På dansk: Den store udmattelse. Det er et udtryk, der betegner en tendens i tiden. Nemlig den tendens at mange af os simpelthen er trætte. Det er som om, vi ikke orker mere. Det har manifesteret sig i bevægelser, vi ser på arbejdsmarkedet,...
Sådan lukker du verden ude
Det er vigtigt at følge med i, hvad der sker i samfundet og i verden. Den dag, du står i stemmeboksen, er det ikke ligegyldigt, om du sætter dit kryds på et oplyst grundlag eller ej. Det er en del af det at være borger i et velfungerende demokrati. Men du behøver ikke at følge med hele tiden. Der er så mange dårlige nyheder derude. Krige, klimakrise,...
Nogle praktiske tanker om langsomhed
Jeg forsøger at praktisere slow living i en verden, der ofte er mere hurtig, end den er langsom. Her er nogle tanker, jeg har gjort mig nu, hvor det er ved at være ti år siden, jeg sagde et fuldtidsjob op for i stedet at leve slow. Du kan tage fem minutter hver morgen, hvor du sidder i stilhed og blot er til stede. Det er bedst ikke at lytte til, hvad...
5 livslektioner fra Marcus Aurelius
En af antikkens største tænkere, som har meget at sige til os i dag, var Marcus Aurelius. Han var romersk kejser i perioden 161 til 180 e.Kr., men er samtidig bedst kendt som en af de mest fremtrædende skikkelser inden for stoicismen. Det er en filosofi, der fokuserer på fornuft, selvbeherskelse og personlig dyd. Du kan læse mere om stoicismen, og om...
Hvordan måler du succes?
Der er et ord, der er tricky. Succes! Vi får at vide, at succes er noget, vi kan måle. Vi måler det i penge, forfremmelser, om der står en Tesla i carporten. Eller vi måler det i synlighed. Antallet af likes på Facebook og Instagram. Profilbesøg på LinkedIn. Alle de ydre ting. Alt det, vi kan vise frem. Se, det har jeg lavet. Se, det har jeg præsteret. Min...
Om træer og kunsten at gøre ingenting
En bog, hvis titel jeg forelskede mig i, inden jeg overhovedet havde læst en linje, er Jenny Odells ”How to Do Nothing”. Jeg er overbevist om, at kunsten at gøre ingenting er vigtig i en travl og kaotisk tid som vores. Bogen blev da også en succes, da den udkom, og USA’s tidligere præsident Barack Obama havde den på sin liste over de bedste bøger, han...
Sådan får du dem du elsker til at gro og blomstre
Hos forfatteren Jay Shetty stødte jeg på sondringen mellem at kunne lide og at kunne elske. Det er ikke noget, jeg har tænkt så meget over før, men det er en god overvejelse, og jeg er vild med dette citat, der forklarer forskellen på de to ting. Hvis du kan lide en blomst, så plukker du den. Hvis du elsker en blomst, så vander du den. Angiveligt stammer...
Den korte lykke og det lange perspektiv
Den tyske sociolog Hartmut Rosa har et godt udtryk for vores samfund. Han kalder det for accelerationssamfundet. I sine bøger argumenterer han for, at acceleration og et stigende tempo er blevet et kendetegn for vores tid. Han mener, at det gælder i tre dimensioner: Teknologisk udvikling, sociale forandringer og vores individuelle tempo i hverdagen....
Dit personlige økosystem
Den amerikanske forfatter Robin Sharma har et ret godt udtryk: Dit personlige økosystem! Det er en betegnelse for det, du fylder dig med. Det, du omgives af, og den information, du får. Vi kan også kalde det for dine samlede input. Det er alt det, der får den maskine, der er dig, til at køre. Dine input er vigtige. De former dig, og i sidste ende er de...