Artikler

Den store udmattelse

Den store udmattelse

I en artikel i det amerikanske blad Time Magazine stødte jeg for nylig på et interessant udtryk: The Great Exhaustion. På dansk: Den store udmattelse. Det er et udtryk, der betegner en tendens i tiden. Nemlig den tendens at mange af os simpelthen er trætte. Det er som om, vi ikke orker mere. Det har manifesteret sig i bevægelser, vi ser på arbejdsmarkedet,...

læs mere
Sådan lukker du verden ude

Sådan lukker du verden ude

Det er vigtigt at følge med i, hvad der sker i samfundet og i verden. Den dag, du står i stemmeboksen, er det ikke ligegyldigt, om du sætter dit kryds på et oplyst grundlag eller ej. Det er en del af det at være borger i et velfungerende demokrati. Men du behøver ikke at følge med hele tiden. Der er så mange dårlige nyheder derude. Krige, klimakrise,...

læs mere
Nogle praktiske tanker om langsomhed

Nogle praktiske tanker om langsomhed

Jeg forsøger at praktisere slow living i en verden, der ofte er mere hurtig, end den er langsom. Her er nogle tanker, jeg har gjort mig nu, hvor det er ved at være ti år siden, jeg sagde et fuldtidsjob op for i stedet at leve slow. Du kan tage fem minutter hver morgen, hvor du sidder i stilhed og blot er til stede. Det er bedst ikke at lytte til, hvad...

læs mere
5 livslektioner fra Marcus Aurelius

5 livslektioner fra Marcus Aurelius

En af antikkens største tænkere, som har meget at sige til os i dag, var Marcus Aurelius. Han var romersk kejser i perioden 161 til 180 e.Kr., men er samtidig bedst kendt som en af de mest fremtrædende skikkelser inden for stoicismen. Det er en filosofi, der fokuserer på fornuft, selvbeherskelse og personlig dyd. Du kan læse mere om stoicismen, og om...

læs mere
Hvordan måler du succes?

Hvordan måler du succes?

Der er et ord, der er tricky. Succes! Vi får at vide, at succes er noget, vi kan måle. Vi måler det i penge, forfremmelser, om der står en Tesla i carporten. Eller vi måler det i synlighed. Antallet af likes på Facebook og Instagram. Profilbesøg på LinkedIn. Alle de ydre ting. Alt det, vi kan vise frem. Se, det har jeg lavet. Se, det har jeg præsteret. Min...

læs mere
Om træer og kunsten at gøre ingenting

Om træer og kunsten at gøre ingenting

En bog, hvis titel jeg forelskede mig i, inden jeg overhovedet havde læst en linje, er Jenny Odells ”How to Do Nothing”. Jeg er overbevist om, at kunsten at gøre ingenting er vigtig i en travl og kaotisk tid som vores. Bogen blev da også en succes, da den udkom, og USA’s tidligere præsident Barack Obama havde den på sin liste over de bedste bøger, han...

læs mere
Sådan får du dem du elsker til at gro og blomstre

Sådan får du dem du elsker til at gro og blomstre

Hos forfatteren Jay Shetty stødte jeg på sondringen mellem at kunne lide og at kunne elske. Det er ikke noget, jeg har tænkt så meget over før, men det er en god overvejelse, og jeg er vild med dette citat, der forklarer forskellen på de to ting. Hvis du kan lide en blomst, så plukker du den. Hvis du elsker en blomst, så vander du den. Angiveligt stammer...

læs mere
Den korte lykke og det lange perspektiv

Den korte lykke og det lange perspektiv

Den tyske sociolog Hartmut Rosa har et godt udtryk for vores samfund. Han kalder det for accelerationssamfundet. I sine bøger argumenterer han for, at acceleration og et stigende tempo er blevet et kendetegn for vores tid. Han mener, at det gælder i tre dimensioner: Teknologisk udvikling, sociale forandringer og vores individuelle tempo i hverdagen....

læs mere
Dit personlige økosystem

Dit personlige økosystem

Den amerikanske forfatter Robin Sharma har et ret godt udtryk: Dit personlige økosystem! Det er en betegnelse for det, du fylder dig med. Det, du omgives af, og den information, du får. Vi kan også kalde det for dine samlede input. Det er alt det, der får den maskine, der er dig, til at køre. Dine input er vigtige. De former dig, og i sidste ende er de...

læs mere
At finde din vej (Ikigai genbesøgt)

At finde din vej (Ikigai genbesøgt)

En af de mest læste artikler på min blog handler om det japanske begreb ikigai. Det er et koncept, der bedst kan oversættes med ”en grund til at være.” Det referer til den dybtfølte glæde, der opstår, når du lever i overensstemmelse med dine værdier, passioner, og det, du er god til, samtidig med, at du bidrager til samfundsfællesskabet. Det er en balance...

læs mere
Hvad nu hvis…

Hvad nu hvis…

Har du nogensinde sat dig ved et vindue med et krus kaffe kigget ud på træerne og stillet dig selv spørgsmålet hvad nu hvis? Hvad nu hvis, du sagde dit job op? Flyttede til en ny by? Skrev til den ven, du mistede kontakten til? Forlod din partner? Solgte halvdelen af dit indbo? Rejste til et land med et andet sprog? Blev veganer? Boede ved havet? Skrev den...

læs mere
Latte-faktoren: En slow tilgang til din privatøkonomi

Latte-faktoren: En slow tilgang til din privatøkonomi

Hvis du vil styrke din privatøkonomi, er der to ting, du kan gøre: Du kan tjene flere penge. Du kan bruge færre penge. Begge dele virker, og de kan være gode for dig. Det er de sådan set også for mig, men til sommer er det ti år siden, jeg sagde et fast job op for i stedet at leve et langsomt liv, og i forhold til privatøkonomi er der en vigtig lektie, jeg...

læs mere
Slow Productivity – en bæredygtig tilgang til dit arbejdsliv

Slow Productivity – en bæredygtig tilgang til dit arbejdsliv

En af mine inspirationskilder er den amerikanske professor og forfatter Cal Newport, som har skrevet bøgerne Arbejd dybt og Digital minimalisme. Senest har han i en artikel i The New Yorker, introduceret et nyt begreb, som jeg tror er vigtigt, og som kommer til at fylde mere i fremtiden. Det begreb er slow productivity, som også er titlen på Cal Newports...

læs mere
10 gode spørgsmål, du kan stille en robot

10 gode spørgsmål, du kan stille en robot

Inden vi fortsætter med denne artikel, er der noget, jeg gerne vil slå fast: ChatGPT og andre former for kunstig intelligens er ikke en erstatning for rigtige mennesker. En robot er ikke en erstatning for en psykolog, en læge eller en anden fagprofessionel, hvis du har ondt i livet og brug for hjælp. Kunstig intelligens...

læs mere
Kunsten at blive ved

Kunsten at blive ved

Har du prøvet at gå i gang med et spændende projekt eller en livsforandring, starte fuld af entusiasme for så… …at gå i stå! Helt og aldeles i stå, som at du stopper og ikke kommer i gang igen. Du vil gerne, men det er som om, at der er en usynlig kraft, der gør, at du ikke får holdt ved. Derefter kommer hverdagen med alle dens gøremål i vejen, og du får...

læs mere
Fra fremtidsdrømme til fortidsfakta: En ny vej til tilfredshed

Fra fremtidsdrømme til fortidsfakta: En ny vej til tilfredshed

En af de mest spændende bøger jeg har læst på det seneste, er Benjamin Hardys og Dan Sullivans The Gap and the Gain. Der er mange gode pointer i den, men der er især én indsigt, som allerede har betydet meget for mig, og som jeg glæder mig til at dele med dig i denne artikel. Indledningsvis indeholder bogen en tankevækkende problematisering af Thomas...

læs mere
10 slow living-billeder, der inspirerer dig til at sænke tempoet

10 slow living-billeder, der inspirerer dig til at sænke tempoet

I dag får du ti slow living-billeder, der kan inspirere dig til et liv, hvor tempoet er lidt langsommere, og hvor du har tid til ro, refleksion og fordybelse. Jeg ved ikke, om det bare er mig for tiden, men jeg har det sådan, at jeg godt kan blive træt af information, eller måske rettere for meget information. Vi bombarderes af ord hele tiden. Ord på...

læs mere

Søndagslisten

Bliv mindet om at leve det enkle og mere meningsfulde liv, hver søndag.