af Ole Ditlev Nielsen | okt 19, 2024 | Simple life, Slow life, Slow living
Der er ét råd, der går igen, når du hører anbefalinger til, hvordan du kan leve et liv med mindre stress og mere ro: Kom ud i naturen! Det er også et godt råd. Der er solid, forskningsmæssig dokumentation for, at det har positive effekter på dit mentale helbred, når...
af Ole Ditlev Nielsen | okt 12, 2024 | Inspiration, Kreativitet, Om at skrive, Simple life
Når der kommer et brud i hverdagen, for eksempel i form af en efterårsferie, er der to ting, der er gode at gøre. Standse op og reflektere over, hvor du er i livet, og hvad du har nået. Læse. I dag opfordrer jeg til netop de to ting, inden det den kommende uge er tid...
af Ole Ditlev Nielsen | okt 5, 2024 | ChatGPT, Personlig udvikling, Stresshåndtering
En af dette års bedst sælgende bøger er Jonathan Haidts Den ængstelige generation – Hvordan vi vendte op og ned på barndommen og skabte en epidemi af mental sygdom. Der er gode grunde til dens popularitet. Det er en velskrevet og vigtig bog, hvis centrale pointer jeg...
af Ole Ditlev Nielsen | sep 28, 2024 | Et ukonventionelt liv, Personlig udvikling, Stresshåndtering
For nylig stødte jeg på et tal, der fik mig til at spærre øjnene op: 35.000! Det er tallet for, hvor mange beslutninger, vi mennesker træffer på et døgn. Da jeg hørte det, tænkte jeg, at det var så vildt, at det umuligt kunne passe. Det viste sig dog at være et...
af Ole Ditlev Nielsen | sep 21, 2024 | Personlig udvikling, Slow living, Stresshåndtering
Da jeg for mere end 20 år siden efter endt uddannelse fik mit første ”rigtige” job, var der et emne, der fyldte meget: Stress! Der var sygemeldinger med stressede, pressede kolleger og jeg kom også hurtigt til selv at løbe for stærkt. Der var gode intentioner,...
