20 Skridt
  • Bøger
  • Kurser
  • Foredrag
  • Artikler
  • Kontakt
Vælg en side
Nyhedshygiejne: Sådan følger du med i verden uden at gå ned med flaget

Nyhedshygiejne: Sådan følger du med i verden uden at gå ned med flaget

af Ole Ditlev Nielsen | apr 25, 2026 | Personlig udvikling, Simple living, Stresshåndtering

Angst. Nervøsitet. Bekymringer for fremtiden. Det er de følelser, vi hurtigt kan blive ramt af, når vi går ombord i nyhederne. Det er en svær tid med geopolitisk opbrud, dårlig mental trivsel og klimaforandringer, og det er som om, de dårlige nyheder står i kø. Som om...
En praktisk guide til mental minimalisme

En praktisk guide til mental minimalisme

af Ole Ditlev Nielsen | feb 14, 2026 | Personlig udvikling, Simple life, Simple living

For kort tid siden stødte jeg på et interessant udtryk. Mental minimalisme. Når vi taler om minimalisme i vores liv, er det ofte et spørgsmål om at rydde op derhjemme, skille os af med overflødige ting eller få gjort kalenderen mere overskuelig med færre aftaler og...
3 opmærksomhedspunkter om lykken

3 opmærksomhedspunkter om lykken

af Ole Ditlev Nielsen | dec 12, 2025 | Personlig udvikling, Simple living, Stresshåndtering

Vi starter denne artikel med en erkendelse: Jeg tror ikke på den store, fede lykke. Altså den her tro på, at vi når frem til et sted, hvor alt i tilværelsen ligesom er faldet i hak. At det hele bare er blomster, penge på kontoen og ro i sindet fra nu af og i al...
De 10 bedste tips fra bogen ”Slow living – sænk tempoet og lev et liv med mening”

De 10 bedste tips fra bogen ”Slow living – sænk tempoet og lev et liv med mening”

af Ole Ditlev Nielsen | okt 25, 2025 | Simple living, Slow life, Slow living

Kender du det her med, at man egentlig er på vej til at gøre én ting, men ender med at gøre en anden ting, og så sætter det faktisk tanker i gang? Det skete for mig forleden. Jeg støvede af, men da jeg var i gang med bogreolen, faldt mit blik på bogen Slow living –...
Fra udbrændt til energifyldt: 5 enkle trin, du kan starte på i dag

Fra udbrændt til energifyldt: 5 enkle trin, du kan starte på i dag

af Ole Ditlev Nielsen | okt 21, 2025 | Personlig udvikling, Simple living, Stresshåndtering

Det at føle sig udtømt og ramt af tomhed er noget, der kan ske for alle. Det kan ske for dig, det kan ske for mig, det kan ske for alle andre i et samfund, der er optaget af, at alting skal gå så hurtigt og være så effektivt. De fleste af os klarer det i lang tid,...
Den gyldne middelvej: Aristoteles’ guide til ro i hverdagen

Den gyldne middelvej: Aristoteles’ guide til ro i hverdagen

af Ole Ditlev Nielsen | okt 18, 2025 | Personlig udvikling, Simple living, Stresshåndtering

Der er de højtflyvende ideer, dem, der svæver oppe under skyerne. Og så er der de ideer, der er så jordnære, at de føles som sund fornuft. Alligevel er det som om, at vi glemmer de enkle, meningsfulde ideer midt i tilværelsens virvar af to-do-lister, kalenderaftaler...
« Gamle poster

Seneste indlæg

  • Et argument for antiproduktivitet
  • Du er ikke bagud – du lever bare efter det forkerte ur
  • Glæden ved at nørde
  • De bærende vaner, du har glemt, du har
  • Skriv dig til ro: Sådan kan dagbogsskrivning hjælpe mod stress
20 skridt

Kontaktformular
odn@20skridt.dk
CVR: 35 36 94 73

Forside
Bøger
Kurser
Foredrag
Blog
Kontakt
Søndagslisten


Handelsbetingelser
Privatlivspolitik
Cookiepolitik

Bøger hos Saxo.com
Bibliografi på Bibliotek.dk


Designet af NetRaket
×

En rolig uge starter her

Få guiden „En rolig uge“ med 7 små handlinger, der giver dig mere ro i hverdagen – gratis når du tilmelder dig Søndagslisten.

Gør som 5.500+ andre læsere.

Succesbesked

Ja tak, send mig guiden

Administrer samtykke til cookies
For at give dig de bedste oplevelser bruger vi teknologier som cookies til at gemme og/eller få adgang til enhedsoplysninger. Hvis du giver dit samtykke til disse teknologier, kan vi behandle data som f.eks. browsingadfærd eller unikke ID'er på dette websted. Hvis du ikke giver dit samtykke eller trækker dit samtykke tilbage, kan det have en negativ indvirkning på visse funktioner og egenskaber.
Funktionsdygtig Altid aktiv
Den tekniske lagring eller adgang er strengt nødvendig med det legitime formål at muliggøre brugen af en specifik tjeneste, som abonnenten eller brugeren udtrykkeligt har anmodet om, eller udelukkende med det formål at overføre en kommunikation via et elektronisk kommunikationsnet.
Præferencer
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for det legitime formål at lagre præferencer, som abonnenten eller brugeren ikke har anmodet om.
Statistikker
Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til statistiske formål. Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til anonyme statistiske formål. Uden en stævning, frivillig overholdelse fra din internetudbyders side eller yderligere optegnelser fra en tredjepart kan oplysninger, der er gemt eller hentet til dette formål alene, normalt ikke bruges til at identificere dig.
Marketing
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for at oprette brugerprofiler med henblik på at sende reklamer eller for at spore brugeren på et websted eller på tværs af flere websteder med henblik på lignende markedsføringsformål.
  • Vælg muligheder
  • Administrér tjenester
  • Administrer {vendor_count} leverandører
  • Læs mere om disse formål
Se præferencer
  • {title}
  • {title}
  • {title}