20 Skridt
  • Bøger
  • Kurser
  • Foredrag
  • Artikler
  • Kontakt
Vælg en side
Glæden ved at nørde

Glæden ved at nørde

af Ole Ditlev Nielsen | maj 9, 2026 | Kreativitet, Personlig udvikling, Stresshåndtering

Den seneste tid har jeg brugt alt for mange timer på at lytte til podcasten A-ha Ranking Highs and Lows. Jeg skal ikke trætte dig med detaljerne, men det er en podcast, hvor tre danskere taler om det norske bands A-has sange, albums og generelle færd gennem musikkens...
Skriv dig til ro: Sådan kan dagbogsskrivning hjælpe mod stress

Skriv dig til ro: Sådan kan dagbogsskrivning hjælpe mod stress

af Ole Ditlev Nielsen | apr 30, 2026 | Kreativitet, Personlig udvikling, Stresshåndtering

Du har med garanti prøvet det. Tankerne myldrer, som var de myrer i en travl tue. Den ene bekymring afløser den anden, og du kan ikke rigtig finde ro – hverken i hovedet eller i kroppen. Måske ligger du vågen om natten, gennemgår din to-do-liste til dagen efter, eller...
Sådan skriver du dagbog: En begynderguide til at skrive dig til ro og klarhed

Sådan skriver du dagbog: En begynderguide til at skrive dig til ro og klarhed

af Ole Ditlev Nielsen | apr 17, 2026 | Kreativitet, Om at skrive, Personlig udvikling

En notesbog, en kuglepen og et stille øjeblik. Det er alt, hvad du behøver. At skrive dagbog er en af de simpleste handlinger, du kan foretage dig, der har den største effekt på din mentale trivsel. Alligevel er det forbløffende, hvor mange der ikke skriver dagbog....
7 ideer til kreativitet i hverdagen

7 ideer til kreativitet i hverdagen

af Ole Ditlev Nielsen | feb 21, 2026 | Inspiration, Kreativitet, Personlig udvikling

Hvis du har læst med på Søndagslisten i et stykke tid, så ved du, at en af mine yndlingsaktiviteter er at sidde med en notesbog og en kuglepen i hånden og kradse lidt tanker, iagttagelser og måske en lille tegning ned på papiret. Det er en simpel handling, men den...
8 citater fra forfatteren Mark Manson – og det, du kan bruge dem til

8 citater fra forfatteren Mark Manson – og det, du kan bruge dem til

af Ole Ditlev Nielsen | jan 10, 2026 | Ikke kategoriseret, Kreativitet, Personlig udvikling, Stresshåndtering

En af de mest læste fagbogsforfattere i verden de seneste år er amerikanske Mark Manson. Det er ham, der har skrevet Kunsten at være f*cking ligeglad, som er et interessant opgør med mange af de gængse råd om personlig udvikling. For Manson handler det ikke om at...
Nytårsrefleksion: 9 refleksionsspørgsmål til din dagbog

Nytårsrefleksion: 9 refleksionsspørgsmål til din dagbog

af Ole Ditlev Nielsen | dec 27, 2025 | Kreativitet, Personlig udvikling, Stresshåndtering

Der er ret så meget larm omkring nytår, både den fysiske larm og den mentale. Der er raketter, der brager løs, musik, der skrues op for, og så er der de forventninger, der larmer. Det kan være forventningen om, at et nyt år skal være lig med en ”ny dig”, eller en...
« Gamle poster

Seneste indlæg

  • Din hjernes system 1 og 2 – og hvad det betyder for din hverdag
  • Stoicismens varme side
  • Et argument for antiproduktivitet
  • Du er ikke bagud – du lever bare efter det forkerte ur
  • Glæden ved at nørde
20 skridt

Kontaktformular
odn@20skridt.dk
CVR: 35 36 94 73

Forside
Bøger
Kurser
Foredrag
Blog
Kontakt
Søndagslisten


Handelsbetingelser
Privatlivspolitik
Cookiepolitik

Bøger hos Saxo.com
Bibliografi på Bibliotek.dk


Designet af NetRaket
×

En rolig uge starter her

Få guiden „En rolig uge“ med 7 små handlinger, der giver dig mere ro i hverdagen – gratis når du tilmelder dig Søndagslisten.

Gør som 5.500+ andre læsere.

Succesbesked

Ja tak, send mig guiden

Administrer samtykke til cookies
For at give dig de bedste oplevelser bruger vi teknologier som cookies til at gemme og/eller få adgang til enhedsoplysninger. Hvis du giver dit samtykke til disse teknologier, kan vi behandle data som f.eks. browsingadfærd eller unikke ID'er på dette websted. Hvis du ikke giver dit samtykke eller trækker dit samtykke tilbage, kan det have en negativ indvirkning på visse funktioner og egenskaber.
Funktionsdygtig Altid aktiv
Den tekniske lagring eller adgang er strengt nødvendig med det legitime formål at muliggøre brugen af en specifik tjeneste, som abonnenten eller brugeren udtrykkeligt har anmodet om, eller udelukkende med det formål at overføre en kommunikation via et elektronisk kommunikationsnet.
Præferencer
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for det legitime formål at lagre præferencer, som abonnenten eller brugeren ikke har anmodet om.
Statistikker
Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til statistiske formål. Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til anonyme statistiske formål. Uden en stævning, frivillig overholdelse fra din internetudbyders side eller yderligere optegnelser fra en tredjepart kan oplysninger, der er gemt eller hentet til dette formål alene, normalt ikke bruges til at identificere dig.
Marketing
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for at oprette brugerprofiler med henblik på at sende reklamer eller for at spore brugeren på et websted eller på tværs af flere websteder med henblik på lignende markedsføringsformål.
  • Vælg muligheder
  • Administrér tjenester
  • Administrer {vendor_count} leverandører
  • Læs mere om disse formål
Se præferencer
  • {title}
  • {title}
  • {title}