I slutningen af december satte jeg mig ned og prøvede at få lidt overblik over, hvordan 2025 var gået. Altså ikke ude i verden (det er næsten for deprimerende i disse tider), men for mig personligt, men også for min forfatter-biks, 20skridt.dk.
Naturligvis var der ting at glæde sig over og være taknemmelig for. Jeg kom blandt andet ud af 2025 med et helt nyt bogmanuskript, som jeg ser frem til at fortælle om på et senere tidspunkt, men på andre områder, gik året mindre godt. Blandt andet var økonomien mere presset end godt er. Jeg tænkte, at det nok skyldtes inflationen, alting bliver jo dyrere, og omkostningerne, selv i en lille virksomhed, stiger. Det fik mig dog til at gå et spadestik dybere og lave en øvelse, som jeg, i den ramme det nu giver mening for dig, vil anbefale dig at lave.
Jeg talte op, hvor udgifterne kom fra, sådan på helt gammeldags vis, hvor jeg skrev posterne ned i en notesbog. Hvis du gerne vil have et overblik over, hvor dine penge forsvinder hen, så tag dig tid til at gøre det samme.
Og så var det, at jeg opdagede det:
Jeg havde mere end 20 software-betalingsabonnementer knyttet til 20skridt!
Ja, du læste rigtigt. Over 20 abonnementer, der koster penge hver måned. Nogle, som et lovpligtigt, elektronisk regnskabsprogram, det firma, der står for min hjemmeside, eller det software jeg bruger til at sende Søndagslisten ud, er svære at komme uden om, andre knap så meget.
Det var en hård, men nødvendig øjenåbner. Kan du overveje, hvad en lignende optælling vil fortælle dig?
Derfor er det et problem
Det handler ikke om mig eller min trang til software, men om en dybere pointe, som vi overser i hverdagens travlhed.
Sagen er den, at tingene umærkeligt hober sig op. Vi tænker ikke over det. Det er bare noget, der sker. Det er en problematik, der gør sig gældende i mange sammenhænge. Ting hober sig op i vores hjem, vi lader usunde relationer fylde mere og mere, vi skriver os op til flere og flere digitale tjenester. Det er ikke så meget den enkelte dag, ikke den enkelte handling, der er et problem. Det er summen af handlinger over tid, der ender med at skabe en problematisk fællesmængde.
Det er først i det øjeblik, at vi tager en pause, standser op og ser mønstrene, både de uhensigtsmæssige og de hensigtsmæssige, at vi får overblik. Før vi tager os tid til at gøre regnebrættet op, har vi ikke det nødvendige overblik. Det viser værdien af små standsninger og refleksion.
Tag dig derfor den nødvendige tid til at få overblik over elementerne i dit liv. Det kan være i forhold til privatøkonomi, men det kan også være i forhold til dit arbejde, dine relationer eller dit helbred. Hvad dræner dig, og hvad giver dig energi? Hvad er der blevet for meget af? For lidt? Hvad kan du med fordel ændre?
7 konkrete forslag til hvad du kan samle op, og hvordan du kan gøre det
Det er værdifuldt, når du sætter dig ned og skaber et rum, hvor du kan samle op på tingene og give dig selv et overblik. Hvis du er i tvivl om, hvordan du kommer i gang, er der her 7 konkrete ideer:
1) Lav en “alt på bordet”-liste (10 minutter)
Skriv alt det ned, der fylder: abonnementer, forpligtelser, vaner, relationer, små irritationsmomenter. Gør det ufiltreret og lad være med at tænke på at finde løsninger. I første omgang handler det kun om at se det, der er.
2) Find dine tre største “lækager”
Overvej, hvad det er der dræner dig mest for tiden– i tid, penge eller energi? Der kan ofte være en hel del, men start ved at vælge tre ting ud. Det er dine primære ”lækager”. Når du ved, hvor lækagerne er, bliver resten mindre uoverskueligt.
3) Gør det konkret: én kategori ad gangen
Vælg ét område: økonomi, kalender, hjem, digitalt rod, relationer eller helbred. Sæt en ramme: “I dag kigger jeg kun på X.” Det betyder ikke, at det andet ikke er vigtigt, men du kan ikke løse alt på én gang. Forandring kommer ofte med små skridt og lidt ad gangen, ikke ved en gigantisk revolution.
4) Prøv “behold–pause–slip”-modellen
Gå din liste fra punkt 1 igennem og skriv et lille B/P/S ud for hvert punkt:
- Behold (det giver mig værdi).
- Pause (jeg er i tvivl – jeg parkerer det i 30 dage).
- Slip (det skal væk).
5) Lav en “stop med”-aftale med dig selv
Vælg én ting, du stopper med i den kommende uge. Ikke ti ting, Babe én. Det kan være et abonnement, en vane, en opgave du altid siger ja til, eller en digital service du ikke bruger, men betaler for.
6) Sæt en lille, fast “overblikstid” i kalenderen
15 minutter om ugen (meget gerne om søndagen). Overblik er ikke en engangsøvelse – det er en praksis, du løbende skal holde ved lige. Når du ved, at du vender tilbage til det, behøver du ikke fikse alt på én gang.
7) Spørg til sidst: Hvad vil jeg have mere af?
Overblik handler ikke kun om at fjerne. Det er også et spørgsmål om at skabe rum til noget nyt og livgivende. Skriv derfor to linjer:
- Jeg vil have mere af: ___
- Jeg vil have mindre af: ___
Det gør dit overblik og din oprydning meningsfuld – og ikke bare praktisk.
Husk tålmodigheden
Jeg er gået i gang med at rydde op i min personlige, digitale jungle. De første abonnementer er sagt op, men jeg er ikke i mål endnu. Det fører mig til en afsluttende pointe:
Hvis du begiver dig ud på en tilsvarende rejse, så vær kærlig og ikke bebrejdende over for dig selv. Acceptér, at tingene tager tid. Lad fortid være fortid for du kan ikke ændre den alligevel. Det vigtige er, at du i grove træk følger denne model:
- Giv dig selv et nødvendigt overblik.
- Justér din kurs alt efter, hvad dit overblik har vist dig.
- Begynd at sejle i en ny retning.
Måske skal du krydse et ocean, og det gør du ikke på et øjeblik. Men har du sat kursen rigtigt, og fortsætter du med at sejle, så skal du nok komme frem. Over tid vil det gøre en positiv forskel i dit liv, men det hele starter med, at du giver dig selv en pause, så du kan se det hele lidt fra oven.
Helt nye foredrag – målrettet dig, der læser denne blog
Ud over opsigelser af software-abonnementer kommer der til at ske en del nyt i 20 Skridts regi. Webshoppen er nu lukket, og jeg kommer til at holde færre heldagskurser, men der er både en ny bog og nye online-kurser på vej.
Samtidig har jeg længe haft et ønske om at holde foredrag, der lå tættere på de temaer, jeg skriver om her på bloggen og i Søndagslisten. Det har ført til et helt nyt program med disse foredrag:
- De 4 stoiske kernedyder.
- Slow living – hvorfor og hvordan.
- Mellem menneske og maskine – grund under fødderne i en AI-tid.
- Taknemmelighedsdagbog i praksis – skriv dig til ro og klarhed.
- Ud af udbrændthed.
- Find dit ikigai.
Det praktiske
Du kan læse mere om de enkelte foredrag på dette link, og du kan spørge uforpligtende ved at skrive direkte til mig på odn@20skridt.dk. Skriv gerne kort om ønsker, målgruppe, rammer og forslag til dato, så foredraget kan tilpasses netop jeres arbejdsplads, forening eller private arrangement.
