Artikler
7 veje til en langsom sommer
Sommerferien står for døren. For langt de fleste af os er det en dejlig tid. Det er en tid til pauser. En tid til at tanke op. En tid til at slappe af. En tid til at sidde i skyggen med en god bog. En tid til at drikke Aperol eller hyldeblomstsaft. En tid til at rejse. En tid til oplevelser. En tid til at rejse. En tid til at rydde op i carporten eller...
Manifest: At arbejde mindre
Hvis du har siddet til et middagsselskab for nylig, har du formentlig hørt du måske hørt de andre gæster sige noget i retning af: Jeg har virkelig travlt for tiden eller det er virkelig stressende på jobbet i øjeblikket, men efter sommerferien så letter det… Det er som om, at travlheden er blevet en livsstil, en konstant i vores liv, noget vi taler om, når...
Kintsugi: En livsfilosofi til det brudte, det skårede og det, der skal repareres
Sådan er historien: I 1400-tallets Japan var Ashitaga Yoshimasa shogun, landets øverste leder. En af hans ansatte ved hoffet havde tabt et stykke keramik på gulvet, og stykket blev efterfølgende limet sammen på bedste beskub. Imidlertid var den magtfulde shogun så utilfreds med resultatet, at han væmmedes ved det. Ashitaga Yoshimasa ansatte derfor nogle...
Er det tid til en mini-pensionering?
En af de mest inspirerende bøger, jeg nogensinde har læst, er den amerikanske forfatter og iværksætter Timothy Ferriss’ 4-timers arbejdsuge. Altså, alene titlen, ikke? At arbejde fire timer om ugen og så ellers have tid til det, der er vigtigt, det, man har passion for, og det, der giver ro i tilværelsen, er et attraktivt budskab. Man kan helt sikkert...
Chokoladefinten
De der dage, hvor du kommer hjem og er helt udmattet. Hvor tilværelsen har formet sig som et forhindringsløb med krav fra chefen, sure kolleger og en alt for lang to-do-liste. De dage med kø i morgentrafikken, kø i eftermiddagstrafikken, regnvejr og en alt for dårlig balance mellem arbejdsliv og privatliv. De dage, hvor det hele er for meget. Hvor du...
Derfor er det godt at tvivle
I en valgkampstid som denne bliver vi hele tiden mødt af skråsikre udsagn og løsninger. De politikere, der taler kort og klart og uden for mange mellemregninger, er i høj kurs, roses af kommentatorerne og får en masse taletid i medierne, De fremstår handlekraftige, og de får sikkert et godt valg. Det er en tendens i tiden. Alting skal pakkes ind i bidder,...
10 veje til en langsom hverdag
Siden min bog om slow living udkom i september sidste år, er der nogle spørgsmål og kommentarer, som har mødt mig rigtig mange gange. Folk siger ofte noget i retning af: Jeg vil gerne sænke tempoet, men det er desværre umuligt. Mine forpligtigelser i forhold til arbejde, familie og de faste udgifter gør, at det bare ikke kan lade sig gøre. Eller: Det lyder...
At tale mindre, lytte mere
I de seneste år er mængden af platforme, hvorfra folk kan tale – ja, ligefrem råbe – blevet mangedoblet. Tech-virksomhederne har udviklet platforme til e-mails, sociale medier, video, chat, online-læring, karrierenetværk, fildeling, billeddeling og meget, meget mere. Det er overvældende så mange tekniske løsninger, der er udviklet til kommunikation. Vi har...
Den langsomme rejse
En ung mand rejser ud i verden. Gennem tre årtier pendler han mellem det fremmede og det kendte. Hvad opdager han på sine rejser? Han har ikke noget mål. Det handler ikke om at komme frem, men om at være til stede. Om at rejsen ikke bare er en fysisk rejse, men også en mental rejse. Når vi rejser, er det en rejse ud, men det er også en rejse ind. I os...
Om at være alene
Vi lever i en ekstrovert tid, i en ekstrovert kultur. Det er som om, at det hele handler om at være på, om at belønne de mennesker, der formår at gøre opmærksomme på sig selv, uanset om det er for noget godt eller dårligt. Vi ser det i mange sammenhænge, på arbejdet eller til familiefesten. Der er den karismatiske taler, som synes at være det tyngdepunkt,...
5 tekster, der fører dig på sporet af det langsomme liv
Så er det påske. Det er en tid med velfortjente fridage, familiearrangementer og fint forårsvejr, men det er også en tid til langsomme aktiviteter. En af disse langsomme aktiviteter (og en af de bedste, hvis du spørger mig) er utvivlsomt at læse. Afsættet for, at jeg samler disse 5 tekster, er en tanke, jeg tog med mig efter, at jeg i denne uge havde...
Lyt ikke til dørvogterne
Hvad vil du rigtig, rigtig gerne? Hvad drømmer du om? Hvad er det for et liv, du i virkeligheden ønsker at leve? Måske er du et sted i tilværelsen, hvor der gerne må ske noget nyt. Hvor du gerne vil realisere en større forandring i den måde, du lever og arbejder på. Måske er du der, hvor du gerne vil realisere din drøm om at lave kunsthåndværk og leve af...
5 ting, du kan gøre langsommere
Vi har travlt. Vi lever i en tid med det, den tyske stjernesociolog Hartmut Rosa i en bog af samme navn kalder for fremmedgørelse og acceleration. Vi har alle de her ting og teknologier, der i princippet skulle gøre livet lettere for os, men som i virkeligheden bare gør os forpustede og stressede. Vi løber hurtigere og hurtigere, men vi kommer ikke ud af...
Tag en pause
Alt det, du gør. E-mails. Mødet med udgangspunkt i et Excel-ark, der er blevet sendt rundt. Opdateringer på de sociale medier. Samtalerne med din partner om at I også burde se at få gjort noget ved huset eller lejligheden. Problemerne. Din insisteren på at dine børn skal gå til fritidsaktiviteter eller rydde op på deres værelser. Presset, du lægger på dig...
Kunsten ikke at bekymre sig
Vi ligger i vores seng om aftenen og kan ikke falde i søvn. Tankerne kører rundt. De myldrer frem, som myrer på vej ud af en myretue. Det, der sker i den situation er, at vi bekymrer os. Der er ikke noget underligt eller forkert ved det. Det er normalt at bekymre sig. Det er noget, der sker i vores hjerne. Det er ikke noget, vi kan gøre for. Men måske er...
Digital minimalisme
I dag vil jeg introducere et nyt og vigtigt begreb: Digital minimalisme. Udtrykket kommer fra den amerikanske professor, Cal Newport, hvis bog Deep Work jeg beundrer, og som var en af mange inspirationskilder, da jeg skrev bogen om slow living. Når Newport i sin nye bog Digital Minimalism interesserer sig for vores digitale vaner, bunder det i en række...
Champagnemetoden
Vi får tit at vide, at vi skal sætte mål. Målene skal helst være af den slags, hvor det er så nemt som muligt at vurdere, om målet er blevet indfriet. Det er bedst, hvis der på en eller anden måde kan sættes tal på det, så vores målopfyldelse kommer ind i et Excel-ark. På den måde bliver vores mål til en præstation, man kan vurdere. Vi møder ofte denne...
Slip kontrollen
Forrige lørdag deltog jeg i en reunion-fest for folk, der havde studeret historie på Københavns Universitet i 1990’erne. Det foregik på Café Helga, der er arvtageren til cafeen Finderup Lade, hvor en meget stor del af min studietid foregik. Det var der, jeg fik gode venner, mødte min hustru, gennemførte en lang række faglige og sociale projekter,...
