Artikler
Myten om det hurtige
Forleden aften sad jeg og så en fodboldkamp i fjernsynet. Det var en spændende kamp, men jeg kunne godt have undværet det væld af Tv-reklamer, der fulgte med før kampen, i pausen og efter kampens afslutning. De var støjende, overgearede og virkede utroværdige på mig. Jeg ser kun sjældent flow-fjernsyn og har ikke kabel-tv, så måske er det bare sådan,...
En praktisk guide til ro i hverdagen
Der er de gode nyheder og de ikke så gode nyheder. En af de mindre gode kom frem i sidste uge. Ifølge PFA er 29 % flere stresssygemeldinger i perioden umiddelbart efter sommerferien end på andre tidspunkter af året. August og september er simpelthen højsæson for stress, og tallene viser, at tendensen forstærkes år for år. Man skulle ellers tro, at det var...
10 ideer om dagen
En forfatter, jeg holder meget af at læse, er amerikaneren James Altucher. Det gælder ikke mindst i de perioder, hvor jeg trænger til at give mig selv et spark bagi – som for eksempel, når jeg har været på en måneds mini-pension i Mexico og har svært ved at komme i gang igen. Altucher er god, fordi han taler lige ud af posen, har modet til at være original...
NOT-TO-DO-Listen: 10 ting, du skal holde op med
Vi kan kalde det minimalisme, slow living eller simple living. Uanset, hvad vi kalder at lave forandringer i tilværelsen, der giver os mulighed for at have mere tid til det, der er vigtigt for os, er der et grundprincip, der går igen: Det handler om at gøre mindre, ikke mere. Vi kommer frem til et mere balanceret liv, hvis vi trækker fra i stedet for at...
Der er ikke kun én, men mange veje til et langsomt liv
I den seneste tid, har jeg fået en del læserreaktioner på mine søndagsmails. Der er flere og flere læsere, der sender mig mails med kommentarer til teksterne, tanker eller inspirerende fortællinger om deres egne, langsomme forandringer. Det vil jeg først og fremmest sige en stor TAK for. Det varmer, jeg læser det hele og forsøger at besvare alle...
Princippet om 5 – et simpelt system til en mere enkel hverdag
Noget af det, jeg ofte reflekterer over, når jeg holder ferie, er, hvordan jeg kan gribe livet an, så det er mere enkelt og ligetil, når jeg er tilbage i hverdagen igen. Jeg tror ikke, at jeg er den eneste, der har det sådan. I sommerferien er tingene enkle (lige nu sidder jeg for eksempel med et glas mexicansk iskaffe og skriver på dette skønne sted). Der...
De dansende i Merida
Forleden oplevede jeg noget utroligt. En oplevelse i Mexico, men som satte tanker i gang, og som gav perspektiver til livet i Danmark. Tanker, som jeg tror, kan give inspiration og ideer til en mere levende hverdag derhjemme. Det var søndag formiddag i Parque Santa Lucia, der ligger i byen Merida. Merida er Yucatan-halvøens kulturelle hovedstad, fuld af...
10 grunde til at være doven
Jeg skriver disse linjer, mens jeg opholder mig på Yucatan-halvøen i Mexico. Lige nu sidder jeg på hotellets tagterrasse og nyder udsigten over Det Caribiske Hav. Der er en kop kaffe på bordet foran mig, himlen er blå, og mine børn Cecilie og Mikkel pjasker rundt i poolen, mens min hustru Kirstine ligger på en liggestol med en krimi. Det bliver næsten ikke...
Opskriften på perfektion
Perfektion er ikke, når der ikke er mere, du kan lægge til. Det er, når der ikke er mere, du kan trække fra.Antoine de Saint-Exupéry Jeg holder meget af dette citat, der tilskrives forfatteren til den vidunderlige lille bog Den lille prins. Det bruges ofte om skrivehåndværket, altså det her med, at den bedste tekst sjældent er den, der er lang, men den...
7 veje til en langsom sommer
Sommerferien står for døren. For langt de fleste af os er det en dejlig tid. Det er en tid til pauser. En tid til at tanke op. En tid til at slappe af. En tid til at sidde i skyggen med en god bog. En tid til at drikke Aperol eller hyldeblomstsaft. En tid til at rejse. En tid til oplevelser. En tid til at rejse. En tid til at rydde op i carporten eller...
Manifest: At arbejde mindre
Hvis du har siddet til et middagsselskab for nylig, har du formentlig hørt du måske hørt de andre gæster sige noget i retning af: Jeg har virkelig travlt for tiden eller det er virkelig stressende på jobbet i øjeblikket, men efter sommerferien så letter det… Det er som om, at travlheden er blevet en livsstil, en konstant i vores liv, noget vi taler om, når...
Kintsugi: En livsfilosofi til det brudte, det skårede og det, der skal repareres
Sådan er historien: I 1400-tallets Japan var Ashitaga Yoshimasa shogun, landets øverste leder. En af hans ansatte ved hoffet havde tabt et stykke keramik på gulvet, og stykket blev efterfølgende limet sammen på bedste beskub. Imidlertid var den magtfulde shogun så utilfreds med resultatet, at han væmmedes ved det. Ashitaga Yoshimasa ansatte derfor nogle...
Er det tid til en mini-pensionering?
En af de mest inspirerende bøger, jeg nogensinde har læst, er den amerikanske forfatter og iværksætter Timothy Ferriss’ 4-timers arbejdsuge. Altså, alene titlen, ikke? At arbejde fire timer om ugen og så ellers have tid til det, der er vigtigt, det, man har passion for, og det, der giver ro i tilværelsen, er et attraktivt budskab. Man kan helt sikkert...
Chokoladefinten
De der dage, hvor du kommer hjem og er helt udmattet. Hvor tilværelsen har formet sig som et forhindringsløb med krav fra chefen, sure kolleger og en alt for lang to-do-liste. De dage med kø i morgentrafikken, kø i eftermiddagstrafikken, regnvejr og en alt for dårlig balance mellem arbejdsliv og privatliv. De dage, hvor det hele er for meget. Hvor du...
Derfor er det godt at tvivle
I en valgkampstid som denne bliver vi hele tiden mødt af skråsikre udsagn og løsninger. De politikere, der taler kort og klart og uden for mange mellemregninger, er i høj kurs, roses af kommentatorerne og får en masse taletid i medierne, De fremstår handlekraftige, og de får sikkert et godt valg. Det er en tendens i tiden. Alting skal pakkes ind i bidder,...
10 veje til en langsom hverdag
Siden min bog om slow living udkom i september sidste år, er der nogle spørgsmål og kommentarer, som har mødt mig rigtig mange gange. Folk siger ofte noget i retning af: Jeg vil gerne sænke tempoet, men det er desværre umuligt. Mine forpligtigelser i forhold til arbejde, familie og de faste udgifter gør, at det bare ikke kan lade sig gøre. Eller: Det lyder...
At tale mindre, lytte mere
I de seneste år er mængden af platforme, hvorfra folk kan tale – ja, ligefrem råbe – blevet mangedoblet. Tech-virksomhederne har udviklet platforme til e-mails, sociale medier, video, chat, online-læring, karrierenetværk, fildeling, billeddeling og meget, meget mere. Det er overvældende så mange tekniske løsninger, der er udviklet til kommunikation. Vi har...
Den langsomme rejse
En ung mand rejser ud i verden. Gennem tre årtier pendler han mellem det fremmede og det kendte. Hvad opdager han på sine rejser? Han har ikke noget mål. Det handler ikke om at komme frem, men om at være til stede. Om at rejsen ikke bare er en fysisk rejse, men også en mental rejse. Når vi rejser, er det en rejse ud, men det er også en rejse ind. I os...