af Ole Ditlev Nielsen | okt 5, 2024 | ChatGPT, Personlig udvikling, Stresshåndtering
En af dette års bedst sælgende bøger er Jonathan Haidts Den ængstelige generation – Hvordan vi vendte op og ned på barndommen og skabte en epidemi af mental sygdom. Der er gode grunde til dens popularitet. Det er en velskrevet og vigtig bog, hvis centrale pointer jeg...
af Ole Ditlev Nielsen | sep 28, 2024 | Et ukonventionelt liv, Personlig udvikling, Stresshåndtering
For nylig stødte jeg på et tal, der fik mig til at spærre øjnene op: 35.000! Det er tallet for, hvor mange beslutninger, vi mennesker træffer på et døgn. Da jeg hørte det, tænkte jeg, at det var så vildt, at det umuligt kunne passe. Det viste sig dog at være et...
af Ole Ditlev Nielsen | sep 21, 2024 | Personlig udvikling, Slow living, Stresshåndtering
Da jeg for mere end 20 år siden efter endt uddannelse fik mit første ”rigtige” job, var der et emne, der fyldte meget: Stress! Der var sygemeldinger med stressede, pressede kolleger og jeg kom også hurtigt til selv at løbe for stærkt. Der var gode intentioner,...
af Ole Ditlev Nielsen | aug 31, 2024 | Personlig udvikling, Slow living, Stresshåndtering
Holder du pause, når du holder pause? Der er et meget udbredt råd, når vi taler om trivsel og balance i hverdagen: Du skal huske at holde pause! Det er indlysende rigtigt og derfor et godt råd. Pauser er vigtige. Det er dem, der gør, at du kan finde ro, lade dine...
af Ole Ditlev Nielsen | aug 24, 2024 | Personlig udvikling, Slow living, Stresshåndtering
Hvis du gerne vil i gang med en livsforandring, behøver du ikke starte med en revolution. Du behøver ikke at rykke alting op med rode. I stedet kan du tage et lille skridt. Derefter kan du tage endnu et lille skridt, og så et til og et til. På den måde kommer du...
af Ole Ditlev Nielsen | aug 17, 2024 | Personlig udvikling, Slow living, Stresshåndtering
Der er et ord, der ofte går igen, når talen falder på det rolige og balancerede liv. Det ord er autentisk. Det bliver set som noget entydigt positivt, når alt fra forskere over forfattere til influencere beskriver, hvad der skal til for at føre en tilfredsstillende og...