20 Skridt
  • Bøger
  • Kurser
  • Foredrag
  • Artikler
  • Kontakt
Vælg en side
De bærende vaner, du har glemt, du har

De bærende vaner, du har glemt, du har

af Ole Ditlev Nielsen | maj 2, 2026 | Bedre arbejdsliv, Personlig udvikling, Stresshåndtering

De seneste år har jeg arbejdet med vaner, både i min bog Om at leve og på foredrag og kurser. Det har været spændende at formidle, prøve at ændre vaner selv og sætte mig ind i forskning og de mange gode bøger, der er skrevet om vaner. Samtidig er der især én ting, der...
Hvorfor gør vi det, vi ved er dårligt for os – og hvad vi kan gøre i stedet

Hvorfor gør vi det, vi ved er dårligt for os – og hvad vi kan gøre i stedet

af Ole Ditlev Nielsen | apr 11, 2026 | Et ukonventionelt liv, Inspiration, Personlig udvikling

For noget tid siden kom en stor forskningsrapport om danskernes kostvaner. Du kan læse om resultaterne i artiklen på dette link. Kort sagt er konklusionen i undersøgelsen, at det går den forkerte vej med vores kostvaner. Sammenlignet med for ti år siden spiser vi...
Skinners princip: Sådan kommer du videre, når du ikke er motiveret

Skinners princip: Sådan kommer du videre, når du ikke er motiveret

af Ole Ditlev Nielsen | maj 10, 2025 | Bedre arbejdsliv, Personlig udvikling, Stresshåndtering

Kan du nikke genkendende til denne situation? Der er noget, du godt ved, er vigtigt, og som du skal have gjort, men du har svært ved at tage dig sammen til at gøre det Jeg oplever det selv. Selvom jeg elsker at skrive, og jeg er glad for at være forfatter, er der...
Langsomme ting – den pragmatiske vej til slow living

Langsomme ting – den pragmatiske vej til slow living

af Ole Ditlev Nielsen | jul 23, 2022 | Simple life, Slow life, Slow living

Der er to veje, du kan gå, hvis du ønsker at leve et langsomt liv. Den store vej, hvor du for eksempel siger dit job op, bliver selvforsynende og i det hele taget rykker dit liv op med rode. Eller: Den lille vej, hvor du begynder at gøre langsomme ting. Der, hvor du...
10 bittesmå vaner, der får dig til at stresse af

10 bittesmå vaner, der får dig til at stresse af

af Ole Ditlev Nielsen | maj 15, 2022 | Simple life, Slow living, Stresshåndtering

Den lille, daglige pause er vigtig. At have små vaner, der får pulsen ned og sindet i ro gør en forskel for din trivsel og dit stressniveau. Du kan ikke køre i overhalingsbanen hele tiden, ikke altid trykke speederen i bund. Før eller siden løber du tør for benzin....
« Gamle poster

Seneste indlæg

  • Du er ikke bagud – du lever bare efter det forkerte ur
  • Glæden ved at nørde
  • De bærende vaner, du har glemt, du har
  • Skriv dig til ro: Sådan kan dagbogsskrivning hjælpe mod stress
  • Nyhedshygiejne: Sådan følger du med i verden uden at gå ned med flaget
20 skridt

Kontaktformular
odn@20skridt.dk
CVR: 35 36 94 73

Forside
Bøger
Kurser
Foredrag
Blog
Kontakt
Søndagslisten


Handelsbetingelser
Privatlivspolitik
Cookiepolitik

Bøger hos Saxo.com
Bibliografi på Bibliotek.dk


Designet af NetRaket
×

En rolig uge starter her

Få guiden „En rolig uge“ med 7 små handlinger, der giver dig mere ro i hverdagen – gratis når du tilmelder dig Søndagslisten.

Gør som 5.500+ andre læsere.

Succesbesked

Ja tak, send mig guiden

Administrer samtykke til cookies
For at give dig de bedste oplevelser bruger vi teknologier som cookies til at gemme og/eller få adgang til enhedsoplysninger. Hvis du giver dit samtykke til disse teknologier, kan vi behandle data som f.eks. browsingadfærd eller unikke ID'er på dette websted. Hvis du ikke giver dit samtykke eller trækker dit samtykke tilbage, kan det have en negativ indvirkning på visse funktioner og egenskaber.
Funktionsdygtig Altid aktiv
Den tekniske lagring eller adgang er strengt nødvendig med det legitime formål at muliggøre brugen af en specifik tjeneste, som abonnenten eller brugeren udtrykkeligt har anmodet om, eller udelukkende med det formål at overføre en kommunikation via et elektronisk kommunikationsnet.
Præferencer
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for det legitime formål at lagre præferencer, som abonnenten eller brugeren ikke har anmodet om.
Statistikker
Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til statistiske formål. Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til anonyme statistiske formål. Uden en stævning, frivillig overholdelse fra din internetudbyders side eller yderligere optegnelser fra en tredjepart kan oplysninger, der er gemt eller hentet til dette formål alene, normalt ikke bruges til at identificere dig.
Marketing
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for at oprette brugerprofiler med henblik på at sende reklamer eller for at spore brugeren på et websted eller på tværs af flere websteder med henblik på lignende markedsføringsformål.
  • Vælg muligheder
  • Administrér tjenester
  • Administrer {vendor_count} leverandører
  • Læs mere om disse formål
Se præferencer
  • {title}
  • {title}
  • {title}