Dit personlige økosystem

Den amerikanske forfatter Robin Sharma har et ret godt udtryk: Dit personlige økosystem!

Det er en betegnelse for det, du fylder dig med. Det, du omgives af, og den information, du får. Vi kan også kalde det for dine samlede input. Det er alt det, der får den maskine, der er dig, til at køre.

Dine input er vigtige. De former dig, og i sidste ende er de afgørende for dit output. Det er meget populært, at du skal sætte mål for alt det, du gerne vil nå, men i stedet kan du overveje, hvordan du bygger et personligt økosystem, der sikrer, at du er inspireret og i balance både fysisk og mentalt. Det er en god idé at overveje, hvad du vil lade dig påvirke og inspirere af. Prøv derfor at stille dig selv disse spørgsmål:

• Hvem taler du med mindst en gang om ugen?
• Hvilke bøger læser du?
• Hvilke influencere følger du?
• Hvad spiser du?
• Hvor får du dine nyheder fra?
• Hvilke podcasts lytter du til?
• Hvem er du sammen med i din fritid?
• Hvordan kommer du fra sted til sted?
• Hvor og hvor ofte lærer du noget nyt?
• Hvilke film og serier ser du?
• Hvem er dine venner?
• Hvilken musik lytter du til?
• Hvem lærer du af?

Overvej, om der er noget, der dræner dig i stedet for at give dig energi. Om noget gør dig urolig i stedet for at give dig ro. Om noget forvirrer dig i stedet for at berige dig. I så fald er det tid til at ændre i dit personlige økosystem.

Dit økosystem får dig til at gro

Det er en god idé at give dine input et tjek. Du er den bedste til at gøre det, men det kan få stor betydning for dit output, både fra i morgen tidlig og på længere sigt. Ligesom planter har brug for vand, sol og vind for at vokse og blomstre, har du også brug for de rigtige input, hvis du vil gro og trives. Det, du fylder dig med ikke bare i din kost, men også i dine relationer, i dine inspirationskilder, i den information du modtager og i din kommunikation, er det, der får dig til at blomstre. Det kan du give dig selv de bedste betingelser for ved at tage dit personlige økosystem alvorligt.

---

Tilmeld dig Søndagslisten Plus og få et fyldigt uddrag af bogen ”Om at leve” som bonus

Søndagslisten Plus er til dig, der gerne vil leve et enkelt, langsomt og meningsfuldt liv. I tekst, lyd og video får du en masse konkrete tips og værktøjer til slow og simple living. Du har adgang til materialet 24 timer i døgnet på alle dine enheder, så du kan dykke ned i det, når det passer dig og dit eget tempo.

Hvis du tilmelder dig i dag, får du et fyldigt uddrag af bogen ”Om at leve – 20 skridt til mere overskud og mindre stress”. Det er en anmelderrost guide til hverdagslivet, der nu er udsolgt fra forlaget, og derfor ikke længere kan købes.

Søndagslisten Plus koster en krone om dagen betalt som et månedsabonnement. Der er ikke nogen bindinger, og du tilmelder dig her.

---