af Ole Ditlev Nielsen | jan 18, 2022 | Simple living, Slow living, Stresshåndtering
Hverdagen. Den er travl nok, som den er. Fuld af forpligtigelser, gøremål, aftaler i kalenderen. Af de ting, vi skal nå. Men også af alle de ting, vi tænker, at vi kunne eller burde gøre. Dem, vi kan læse om i magasinerne eller se billeder af på de sociale medier....
af Ole Ditlev Nielsen | mar 19, 2021 | Simple living, Slow living, Stresshåndtering
Om en uge skifter vi til sommertid. Det betyder selvfølgelig, at vi sætter urene en time frem, og dermed gør natten en time kortere. Det lyder meget uskadeligt, ikke sandt? Tro om igen. I virkeligheden er det en livsfarlig øvelse. Jeg har netop haft den store...
af Ole Ditlev Nielsen | nov 21, 2019 | Simple living, Slow living, Stresshåndtering
God søvn er vigtig, meget vigtig. Det er veldokumenteret, hvordan dårlig søvn kan føre til stress, angst, overvægt, tidlig død og en lang række andre dårligdomme. Det er selvfølgelig et problem for både vores psykiske og fysiske helbred. Hvis vi ønsker at skabe...
af Ole Ditlev Nielsen | mar 30, 2016 | Et ukonventionelt liv, Stresshåndtering
Hvis du skulle nævne én ting, der er vigtig for dit velbefindende, din produktivitet, og hvordan du i det hele taget går og har det, hvad skulle det så være? Måske vil du sige succes på jobbet, penge, at dine børn har det godt, sex, rejser, din familie, at du er i god...
