20 Skridt
  • Bøger
  • Kurser
  • Foredrag
  • Artikler
  • Kontakt
Vælg en side
5 overraskende pointer om søvn – og hvorfor det er f… vigtigt

5 overraskende pointer om søvn – og hvorfor det er f… vigtigt

af Ole Ditlev Nielsen | mar 19, 2021 | Simple living, Slow living, Stresshåndtering

Om en uge skifter vi til sommertid. Det betyder selvfølgelig, at vi sætter urene en time frem, og dermed gør natten en time kortere. Det lyder meget uskadeligt, ikke sandt? Tro om igen. I virkeligheden er det en livsfarlig øvelse. Jeg har netop haft den store...
7 skridt, der sikrer dig en god søvn

7 skridt, der sikrer dig en god søvn

af Ole Ditlev Nielsen | nov 21, 2019 | Simple living, Slow living, Stresshåndtering

God søvn er vigtig, meget vigtig. Det er veldokumenteret, hvordan dårlig søvn kan føre til stress, angst, overvægt, tidlig død og en lang række andre dårligdomme. Det er selvfølgelig et problem for både vores psykiske og fysiske helbred. Hvis vi ønsker at skabe...
Decembertanker 4: God søvn i december

Decembertanker 4: God søvn i december

af Ole Ditlev Nielsen | dec 6, 2017 | Bedre arbejdsliv, Et ukonventionelt liv, Stresshåndtering

Rigtig mange af os har travlt og løber stærkt i december. Vi siger, at vi glæder os til at afslutte arbejdet, og vi glæder os til, at vi kan lade julefreden sænke sig. Når vi når så langt, er det en god fornemmelse at være nået igennem månedens travlhed. Mange siger i...
5 små skridt til bedre søvn

5 små skridt til bedre søvn

af Ole Ditlev Nielsen | mar 30, 2016 | Et ukonventionelt liv, Stresshåndtering

Hvis du skulle nævne én ting, der er vigtig for dit velbefindende, din produktivitet, og hvordan du i det hele taget går og har det, hvad skulle det så være? Måske vil du sige succes på jobbet, penge, at dine børn har det godt, sex, rejser, din familie, at du er i god...

Seneste indlæg

  • 2 AI-værktøjer, der letter din hverdag
  • Derfor skal du ufokusere
  • Den giftige side af slow living
  • Fra Kolding til Istanbul: Jesper Strange Rasmussen og den langsomme vandring
  • 12 sandheder om livet og skrivningen – fra Anne Lamott
20 skridt

Kontaktformular
odn@20skridt.dk
CVR: 35 36 94 73

Forside
Bøger
Kurser
Foredrag
Blog
Kontakt
Shop
Søndagslisten


Handelsbetingelser
Privatlivspolitik
Cookiepolitik

Bøger hos Saxo.com
E-bøger hos E-Reolen.dk
Bibliografi på Bibliotek.dk
Kurser på Payhip.com
Foredrag om ChatGPT på Supplement.dk


  • Facebook
  • x
  • Instagram
  • RSS

Designet af Elegant Themes | Støttet af WordPress

×

Søndagslisten

Bliv mindet om at leve det enkle og mere meningsfulde liv, hver søndag.

Succesbesked

Tilmeld mig

Administrer samtykke til cookies
For at give dig de bedste oplevelser bruger vi teknologier som cookies til at gemme og/eller få adgang til enhedsoplysninger. Hvis du giver dit samtykke til disse teknologier, kan vi behandle data som f.eks. browsingadfærd eller unikke ID'er på dette websted. Hvis du ikke giver dit samtykke eller trækker dit samtykke tilbage, kan det have en negativ indvirkning på visse funktioner og egenskaber.
Funktionsdygtig Altid aktiv
Den tekniske lagring eller adgang er strengt nødvendig med det legitime formål at muliggøre brugen af en specifik tjeneste, som abonnenten eller brugeren udtrykkeligt har anmodet om, eller udelukkende med det formål at overføre en kommunikation via et elektronisk kommunikationsnet.
Præferencer
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for det legitime formål at lagre præferencer, som abonnenten eller brugeren ikke har anmodet om.
Statistikker
Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til statistiske formål. Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til anonyme statistiske formål. Uden en stævning, frivillig overholdelse fra din internetudbyders side eller yderligere optegnelser fra en tredjepart kan oplysninger, der er gemt eller hentet til dette formål alene, normalt ikke bruges til at identificere dig.
Marketing
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for at oprette brugerprofiler med henblik på at sende reklamer eller for at spore brugeren på et websted eller på tværs af flere websteder med henblik på lignende markedsføringsformål.
Vælg muligheder Administrér tjenester Administrer {vendor_count} leverandører Læs mere om disse formål
Se præferencer
{title} {title} {title}