20 Skridt
  • Bøger
  • Kurser
  • Foredrag
  • Artikler
  • Kontakt
Vælg en side
3 enkle værktøjer mod stress

3 enkle værktøjer mod stress

af Ole Ditlev Nielsen | maj 25, 2018 | Bedre arbejdsliv, Et ukonventionelt liv, Stresshåndtering

Først lidt fakta: Hver dag er 35.000 danskere sygemeldte med stress, og 135.000 rammes hvert år af angst. Det er først og fremmest en udfordring for den enkelte, men det er også kostbart for vores samfund. De mange sygemeldinger med angst koster eksempelvis 8,6...
Det er fint at fejle

Det er fint at fejle

af Ole Ditlev Nielsen | maj 17, 2018 | Bedre arbejdsliv, Et ukonventionelt liv, Undervisning

Vi lever i en kultur, der hylder vinderne. Vi søger efter den perfekte, optimale præstation. Det er den præstation, chefen anerkender. Den, der kommer på forsiden af aviserne og likes på de sociale medier. Den, der giver lønforhøjelsen, sejren, klappet på skulderen....
Sådan finder du dit fundament med to enkle skridt

Sådan finder du dit fundament med to enkle skridt

af Ole Ditlev Nielsen | maj 9, 2018 | Bedre arbejdsliv, Et ukonventionelt liv, Stresshåndtering

Vi har så mange mål i tilværelsen. Vi lægger planer, laver to-do-lister og nytårsforsætter, og vi siger til os selv, at det snart bliver bedre. I næste uge, efter sommerferien, til næste år. Der vil vi indfri vores mål og de forventninger vi har til både os selv og...
Om den korte og den lange lykke

Om den korte og den lange lykke

af Ole Ditlev Nielsen | maj 3, 2018 | Bedre arbejdsliv, Et ukonventionelt liv, Stresshåndtering

Den amerikanske forfatter Jennifer Hecht siger i sin bog The Happines Myth, at der er tre former for lykke. Et lykkeligt øjeblik. En lykkelig dag. Et lykkeligt liv. Når jeg har haft en lang og travl dag, måske været ude at holde et kursus, så er jeg måske taget afsted...
Når du skal træffe beslutninger: Husk T.A.V.S.-princippet!

Når du skal træffe beslutninger: Husk T.A.V.S.-princippet!

af Ole Ditlev Nielsen | apr 25, 2018 | Et ukonventionelt liv, Stresshåndtering

Vi står alle sammen i situationer, hvor vi skal træffe vigtige beslutninger. Det er en del af livet. Ikke hele tiden, ikke hver dag, men det er et grundvilkår i tilværelsen. Nogle gange er der øjeblikke, hvor vi skal tage beslutninger, der har stor betydning for vores...
En kort guide til at sige fra

En kort guide til at sige fra

af Ole Ditlev Nielsen | apr 19, 2018 | Bedre arbejdsliv, Et ukonventionelt liv, Stresshåndtering

Vi siger ofte, at vi skal prioritere mere. At vi skal lære at sige fra. At vi skal huske at passe på os selv, og vi bedst kan gøre det ved at sige nej lidt oftere. Det er alt sammen rigtigt. Hvad der imidlertid sker, mens vi siger det, er, at endnu en e-mail dumper...
« Gamle poster
Næste poster »

Seneste indlæg

  • 20-5-3-reglen: En simpel, men effektiv natur-recept
  • Når vinteren kommer – en guide til tilværelsens årstider
  • Små eksperimenter: En bedre tilgang til forandring
  • Kronos og kairos – græske koncepter, der giver dig et nyt perspektiv på begrebet tid
  • Ikigai: den japanske vej til mening i en travl hverdag
20 skridt

Kontaktformular
odn@20skridt.dk
CVR: 35 36 94 73

Forside
Bøger
Kurser
Foredrag
Blog
Kontakt
Shop
Søndagslisten


Handelsbetingelser
Privatlivspolitik
Cookiepolitik

Bøger hos Saxo.com
E-bøger hos E-Reolen.dk
Bibliografi på Bibliotek.dk
Kurser på Payhip.com
Foredrag om ChatGPT på Supplement.dk


  • Facebook
  • x
  • Instagram
  • RSS

Designet af Elegant Themes | Støttet af WordPress

×

Søndagslisten

Bliv mindet om at leve det enkle og mere meningsfulde liv, hver søndag.

Succesbesked

Tilmeld mig

Administrer samtykke til cookies
For at give dig de bedste oplevelser bruger vi teknologier som cookies til at gemme og/eller få adgang til enhedsoplysninger. Hvis du giver dit samtykke til disse teknologier, kan vi behandle data som f.eks. browsingadfærd eller unikke ID'er på dette websted. Hvis du ikke giver dit samtykke eller trækker dit samtykke tilbage, kan det have en negativ indvirkning på visse funktioner og egenskaber.
Funktionsdygtig Altid aktiv
Den tekniske lagring eller adgang er strengt nødvendig med det legitime formål at muliggøre brugen af en specifik tjeneste, som abonnenten eller brugeren udtrykkeligt har anmodet om, eller udelukkende med det formål at overføre en kommunikation via et elektronisk kommunikationsnet.
Præferencer
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for det legitime formål at lagre præferencer, som abonnenten eller brugeren ikke har anmodet om.
Statistikker
Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til statistiske formål. Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til anonyme statistiske formål. Uden en stævning, frivillig overholdelse fra din internetudbyders side eller yderligere optegnelser fra en tredjepart kan oplysninger, der er gemt eller hentet til dette formål alene, normalt ikke bruges til at identificere dig.
Marketing
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for at oprette brugerprofiler med henblik på at sende reklamer eller for at spore brugeren på et websted eller på tværs af flere websteder med henblik på lignende markedsføringsformål.
  • Vælg muligheder
  • Administrér tjenester
  • Administrer {vendor_count} leverandører
  • Læs mere om disse formål
Se præferencer
  • {title}
  • {title}
  • {title}