20 Skridt
  • Bøger
  • Kurser
  • Foredrag
  • Artikler
  • Kontakt
Vælg en side
De bærende vaner, du har glemt, du har

De bærende vaner, du har glemt, du har

af Ole Ditlev Nielsen | maj 2, 2026 | Bedre arbejdsliv, Personlig udvikling, Stresshåndtering

De seneste år har jeg arbejdet med vaner, både i min bog Om at leve og på foredrag og kurser. Det har været spændende at formidle, prøve at ændre vaner selv og sætte mig ind i forskning og de mange gode bøger, der er skrevet om vaner. Samtidig er der især én ting, der...
Skriv dig til ro: Sådan kan dagbogsskrivning hjælpe mod stress

Skriv dig til ro: Sådan kan dagbogsskrivning hjælpe mod stress

af Ole Ditlev Nielsen | apr 30, 2026 | Kreativitet, Personlig udvikling, Stresshåndtering

Du har med garanti prøvet det. Tankerne myldrer, som var de myrer i en travl tue. Den ene bekymring afløser den anden, og du kan ikke rigtig finde ro – hverken i hovedet eller i kroppen. Måske ligger du vågen om natten, gennemgår din to-do-liste til dagen efter, eller...
Nyhedshygiejne: Sådan følger du med i verden uden at gå ned med flaget

Nyhedshygiejne: Sådan følger du med i verden uden at gå ned med flaget

af Ole Ditlev Nielsen | apr 25, 2026 | Personlig udvikling, Simple living, Stresshåndtering

Angst. Nervøsitet. Bekymringer for fremtiden. Det er de følelser, vi hurtigt kan blive ramt af, når vi går ombord i nyhederne. Det er en svær tid med geopolitisk opbrud, dårlig mental trivsel og klimaforandringer, og det er som om, de dårlige nyheder står i kø. Som om...
Du behøver ikke en passion – du behøver de rigtige spørgsmål

Du behøver ikke en passion – du behøver de rigtige spørgsmål

af Ole Ditlev Nielsen | apr 18, 2026 | Personlig udvikling, Simple life, Stresshåndtering

Et af de råd, jeg oftest støder på, hedder find din passion. Tankegangen er nogenlunde den her: Når du finder din passion og prioriterer den, så bliver du lykkelig og kommer til at tjene mange penge. Du finder frem til dit inderste jeg, og så bliver resten meget...
Sådan skriver du dagbog: En begynderguide til at skrive dig til ro og klarhed

Sådan skriver du dagbog: En begynderguide til at skrive dig til ro og klarhed

af Ole Ditlev Nielsen | apr 17, 2026 | Kreativitet, Om at skrive, Personlig udvikling

En notesbog, en kuglepen og et stille øjeblik. Det er alt, hvad du behøver. At skrive dagbog er en af de simpleste handlinger, du kan foretage dig, der har den største effekt på din mentale trivsel. Alligevel er det forbløffende, hvor mange der ikke skriver dagbog....
Hvorfor gør vi det, vi ved er dårligt for os – og hvad vi kan gøre i stedet

Hvorfor gør vi det, vi ved er dårligt for os – og hvad vi kan gøre i stedet

af Ole Ditlev Nielsen | apr 11, 2026 | Et ukonventionelt liv, Inspiration, Personlig udvikling

For noget tid siden kom en stor forskningsrapport om danskernes kostvaner. Du kan læse om resultaterne i artiklen på dette link. Kort sagt er konklusionen i undersøgelsen, at det går den forkerte vej med vores kostvaner. Sammenlignet med for ti år siden spiser vi...
« Gamle poster

Seneste indlæg

  • De bærende vaner, du har glemt, du har
  • Skriv dig til ro: Sådan kan dagbogsskrivning hjælpe mod stress
  • Nyhedshygiejne: Sådan følger du med i verden uden at gå ned med flaget
  • Du behøver ikke en passion – du behøver de rigtige spørgsmål
  • Sådan skriver du dagbog: En begynderguide til at skrive dig til ro og klarhed
20 skridt

Kontaktformular
odn@20skridt.dk
CVR: 35 36 94 73

Forside
Bøger
Kurser
Foredrag
Blog
Kontakt
Søndagslisten


Handelsbetingelser
Privatlivspolitik
Cookiepolitik

Bøger hos Saxo.com
Bibliografi på Bibliotek.dk


Designet af NetRaket
×

Få en gratis bog!

Bliv mindet om at leve det enkle og mere meningsfulde liv, hver søndag.

Derudover får du lige nu en pdf-udgave af "100 Ideer til simple living", når du skriver dig op til nyhedsbrevet.

Succesbesked

Tilmeld mig

Administrer samtykke til cookies
For at give dig de bedste oplevelser bruger vi teknologier som cookies til at gemme og/eller få adgang til enhedsoplysninger. Hvis du giver dit samtykke til disse teknologier, kan vi behandle data som f.eks. browsingadfærd eller unikke ID'er på dette websted. Hvis du ikke giver dit samtykke eller trækker dit samtykke tilbage, kan det have en negativ indvirkning på visse funktioner og egenskaber.
Funktionsdygtig Altid aktiv
Den tekniske lagring eller adgang er strengt nødvendig med det legitime formål at muliggøre brugen af en specifik tjeneste, som abonnenten eller brugeren udtrykkeligt har anmodet om, eller udelukkende med det formål at overføre en kommunikation via et elektronisk kommunikationsnet.
Præferencer
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for det legitime formål at lagre præferencer, som abonnenten eller brugeren ikke har anmodet om.
Statistikker
Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til statistiske formål. Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til anonyme statistiske formål. Uden en stævning, frivillig overholdelse fra din internetudbyders side eller yderligere optegnelser fra en tredjepart kan oplysninger, der er gemt eller hentet til dette formål alene, normalt ikke bruges til at identificere dig.
Marketing
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for at oprette brugerprofiler med henblik på at sende reklamer eller for at spore brugeren på et websted eller på tværs af flere websteder med henblik på lignende markedsføringsformål.
  • Vælg muligheder
  • Administrér tjenester
  • Administrer {vendor_count} leverandører
  • Læs mere om disse formål
Se præferencer
  • {title}
  • {title}
  • {title}