Siden jeg for mere end ti år siden sagde et fuldtidsjob op for i stedet at leve et langsomt liv med tid til det vigtige, er der én ting, jeg har lært.
Penge betyder noget. Ikke sådan at forstå, at du bliver lykkelig af at have mange penge og mange materielle ting. Det gør du ikke. Men når det er stramt med pengene, kan det dels fylde meget i hovedet og tage din energi, og dels kan det gøre din rejse mod et enkelt og langsomt liv længere. Jo mere indtægt, du er afhængig af, jo mere skal du kæmpe, jo flere arbejdstimer skal du lægge, og jo mere overskud koster det dig.
Nogle omkostninger er selvfølgelig nødvendige, mad på bordet, tag over hovedet. Her giver det selvfølgelig mening at se, om der er noget, du kan spare (for eksempel ved kun at købe ind en gang om ugen eller flytte til et billigere sted), men i dag fokuserer vi på de omkostninger, der ikke er nødvendige.
Med respekt for at der er mennesker og grupper i samfundet, der kun har til det lige akkurat nødvendige, er der også mange af os, der har omkostninger, som vi måske ikke tænker over, men som gør vores vej til et roligt og balanceret liv længere.
For hver gang du køber noget, du reelt ikke har brug for, investerer du ikke bare penge – du investerer også tid, opmærksomhed og måske endda bekymringer. Du skubber dig selv længere væk fra den rolige tilværelse, du længes efter. Derfor er det ikke ligegyldigt, hvor pengene forsvinder hen.
Her kommer 10 af de mere skøre – og desværre helt almindelige – ting mange af os spilder penge på:
1. Abonnementer, du har glemt, du har
Streamingtjenester, apps, magasiner – og den der yoga-app, du ville bruge “hver morgen”. Gæt engang: de fleste bruger kun en brøkdel af det, de abonnerer på.
2. Dekorative duftpinde til badeværelset
Koster som en pæn buket blomster, dufter som parfumeafdelingen i Magasin – og du vænner dig alligevel til duften og finder den kedelig efter tre dage.
3. Ting fra “tilbudskurven”
Det var jo sat ned med 70%, så det ville være dumt ikke at købe det. Problemet er bare, at det sjældent var noget, du overhovedet havde brug for.
4. Kopper og tingeltangel med citater
Du har allerede otte, og alligevel bliver du fristet af endnu et krus med “You got this!” eller “But first, coffee.” Måske er det budskabet, du længes efter – ikke koppen?
5. Ekspreslevering af ting, du ikke har travlt med
At betale ekstra for levering inden kl. 9 i morgen tidlig af en genstand, du egentlig først skal bruge næste måned, er et mysterium, der kun giver mening i øjeblikkets dopaminrus.
6. Mikro-køb i apps og spil
“Bare lige 12 kr. for at få adgang til næste niveau.” Men 12 kr. her og 17 kr. der kan hurtigt gøre din kontoudskrift til en labyrint af små, irriterende udgifter, der set over et år løber op i meget mere, end du tror.
7. “Opgraderinger”, der ikke ændrer noget
Den lidt dyrere shampoo med gyldne etiketter. Den nye støvsuger med laserlys. Den “lydløse” elkedel. Det lyder luksuriøst, men det ændrer næppe noget i dit liv. Det er bare shampoo, en støvsuger og en kedel, der koger vand.
8. Trøstekøb
En lang dag, en grå uge i hamsterhjulet, en tom følelse. Løsningen? Et klik på “tilføj til kurv” eller lidt ekstra godt i indkøbskurven, når du står i supermarkedet sidst på eftermiddagen. Problemet? Det hjælper ikke – og i værste fald giver det både rod og dårlig samvittighed.
9. Sæsonbetonede pynteting
Halloween-græskar i plastik, påskeharer i keramik, julestrømper med LED-lys. Og hvert år tænker du: “Hvor gemte jeg nu det fra sidste år?”
10. “Småforkælelser”, der bliver vaner
En cafékaffe her, en croissant der. Ingen af delene er forbudte – men når det sker hver dag, er det pludselig ikke en forkælelse længere. Det er bare endnu en tirsdag, hvor du bruger penge.
To spørgsmål, du kan stille dig selv
En god overvejelse, du kan gøre, inden du finder dankortet frem, er at stille dig selv disse to spørgsmål:
- Har jeg virkelig brug for den her ting?
- Vil mit liv være bedre om seks måneder, hvis jeg køber den?
Hvis du ikke kan sige ja til disse to spørgsmål, så lad være med at købe og spar dine penge.
At spare penge handler ikke om at være nærig – det handler om at være bevidst. Hver gang du lader være med at købe noget unødvendigt, skaber du ikke bare luft i dit budget men også i dit hoved.
Det giver dig ro. På længere sigt kan det give dig frihed. Og du får måske endelig råd – både økonomisk og mentalt – til det liv, du egentlig ønsker dig: et liv med færre forstyrrelser, færre ting og mere mening. Samtidig reducerer du også din belastning af klodens ressourcer.
Og det er slet ikke så skørt, er det vel?
Nyhed: Om at leve – 20 skridt til mere overskud og mindre stress, anden udgave er udkommet som paperback
Bogen Om at leve er en praktisk guide til hverdagslivet, og den trykte udgave af bogen har i længere tid været udsolgt fra Dansk Psykologisk Forlag. Derfor er jeg virkelig, virkelig glad for at fortælle, at bogen nu er genudgivet i en helt ny, trykt udgave, hvor teksten er ført up-to-date, så den passer til verden og hverdagen i 2025.
Her er, hvad anmelderne siger om bogen:
”Sprængfyldt med råd som er lette at følge og indarbejde i hverdagen” (Charlotte Højlund, Ude og Hjemme).
”Glimrende, overskuelig guide. Virkelig inspirerende bog.” (Annemette Schønberg-Johnsen, DBC Materialevurdering om anden udgave).
”Ole Ditlev Nielsen har skrevet en konkret og vidunderlig bog.” (Sascha Jensen, tidsskriftet Balance).
”Ved at følge de 20 Skridt kan du skabe store, positive forandringer i dit liv.” (Margrethe Vadmand, Psykologi).
Du finder den nye udgave, der er på 284 sider, på dette link. Her kan du købe den som e-bog eller paperback.
