20 Skridt
  • Bøger
  • Kurser
  • Foredrag
  • Artikler
  • Kontakt
Vælg en side
5 overraskende pointer om søvn – og hvorfor det er f… vigtigt

5 overraskende pointer om søvn – og hvorfor det er f… vigtigt

af Ole Ditlev Nielsen | mar 19, 2021 | Simple living, Slow living, Stresshåndtering

Om en uge skifter vi til sommertid. Det betyder selvfølgelig, at vi sætter urene en time frem, og dermed gør natten en time kortere. Det lyder meget uskadeligt, ikke sandt? Tro om igen. I virkeligheden er det en livsfarlig øvelse. Jeg har netop haft den store...
Det første og det sidste

Det første og det sidste

af Ole Ditlev Nielsen | mar 10, 2021 | Simple living, Slow living, Stresshåndtering

I denne uge er jeg stødt på en ide hos den amerikanske forfatter Seth Godin. Det er en idé, der er ret genial. De seneste dage har jeg forsøgt mig med den – i en let varieret variant, som jeg præsenterer dig for i den her artikel – og den har gjort gode ting for mig....
7 ting, der inspirerer mig

7 ting, der inspirerer mig

af Ole Ditlev Nielsen | feb 25, 2021 | Et ukonventionelt liv, Simple living, Stresshåndtering

Hvis vi vil tabe os, er det ikke ligegyldigt, hvad vi spiser. Spiser vi en pose chips hver aften, er det ikke sandsynligt, at vi har en flad mave, når bikinisæsonen går i gang. Det samme princip gør sig gældende, når vi skal få vores hjerne i form. Fylder vi os med...
Sådan får du kontrollen tilbage

Sådan får du kontrollen tilbage

af Ole Ditlev Nielsen | feb 10, 2021 | Bedre arbejdsliv, Simple living, Slow living

I en tid hvor COVID-19 sætter sit præg på hverdagen, kommer man hurtigt til at gå med en følelse af at have mistet kontrollen. At man er suget ind i en malstrøm af udefrakommende påvirkninger, der gør livet dårligere, end det behøver at være. Det er ikke så fedt. Vi...
Vintertræt? 10 enkle strategier, der giver dig energien tilbage

Vintertræt? 10 enkle strategier, der giver dig energien tilbage

af Ole Ditlev Nielsen | feb 5, 2021 | Ikke kategoriseret, Simple living, Slow living, Stresshåndtering

I den her artikel får du to ting: Svaret på hvorfor det er okay at være træt. 10 enkle strategier, der får dig ud af trætheden og giver dig energien tilbage. Det er hårdt at være træt. Jeg har selv dage, hvor trætheden er en frustrerende følgesvend, hvor jeg ikke har...
17 realistiske mikrovaner, der gør dine dage bedre

17 realistiske mikrovaner, der gør dine dage bedre

af Ole Ditlev Nielsen | jan 22, 2021 | Minimalisme, Simple living, Slow living

Skal vi ikke bare sige det, som det er? Det er trættende. Og det er hårdt. Jeg er træt af corona. Træt af nedlukning. Træt af isolation. Træt af coronakilo. Coronahår. Coronaøkonomi. Coronasorg. Jeg orker ikke mere. Måske er jeg ikke den eneste, der har det sådan? For...
« Gamle poster
Næste poster »

Seneste indlæg

  • Du er ikke bagud – du lever bare efter det forkerte ur
  • Glæden ved at nørde
  • De bærende vaner, du har glemt, du har
  • Skriv dig til ro: Sådan kan dagbogsskrivning hjælpe mod stress
  • Nyhedshygiejne: Sådan følger du med i verden uden at gå ned med flaget
20 skridt

Kontaktformular
odn@20skridt.dk
CVR: 35 36 94 73

Forside
Bøger
Kurser
Foredrag
Blog
Kontakt
Søndagslisten


Handelsbetingelser
Privatlivspolitik
Cookiepolitik

Bøger hos Saxo.com
Bibliografi på Bibliotek.dk


Designet af NetRaket
×

En rolig uge starter her

Få guiden „En rolig uge“ med 7 små handlinger, der giver dig mere ro i hverdagen – gratis når du tilmelder dig Søndagslisten.

Gør som 5.500+ andre læsere.

Succesbesked

Ja tak, send mig guiden

Administrer samtykke til cookies
For at give dig de bedste oplevelser bruger vi teknologier som cookies til at gemme og/eller få adgang til enhedsoplysninger. Hvis du giver dit samtykke til disse teknologier, kan vi behandle data som f.eks. browsingadfærd eller unikke ID'er på dette websted. Hvis du ikke giver dit samtykke eller trækker dit samtykke tilbage, kan det have en negativ indvirkning på visse funktioner og egenskaber.
Funktionsdygtig Altid aktiv
Den tekniske lagring eller adgang er strengt nødvendig med det legitime formål at muliggøre brugen af en specifik tjeneste, som abonnenten eller brugeren udtrykkeligt har anmodet om, eller udelukkende med det formål at overføre en kommunikation via et elektronisk kommunikationsnet.
Præferencer
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for det legitime formål at lagre præferencer, som abonnenten eller brugeren ikke har anmodet om.
Statistikker
Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til statistiske formål. Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til anonyme statistiske formål. Uden en stævning, frivillig overholdelse fra din internetudbyders side eller yderligere optegnelser fra en tredjepart kan oplysninger, der er gemt eller hentet til dette formål alene, normalt ikke bruges til at identificere dig.
Marketing
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for at oprette brugerprofiler med henblik på at sende reklamer eller for at spore brugeren på et websted eller på tværs af flere websteder med henblik på lignende markedsføringsformål.
  • Vælg muligheder
  • Administrér tjenester
  • Administrer {vendor_count} leverandører
  • Læs mere om disse formål
Se præferencer
  • {title}
  • {title}
  • {title}