Artikler
21 ideer til en livsforandring
Af og til er roen, stabiliteten og de små skridt det vigtigste. På andre tidspunkter kan vi godt have det sådan, at der er behov for en større forandring i tilværelsen. Dem har jeg selv oplevet nogle stykker af. Som 15-årig flyttede jeg fra Sønderjylland til København. Da jeg var først i 20’erne afbrød jeg mit universitetsstudium for i stedet at tilbringe...
9 små sætninger, du kan hænge op på dit køleskab (inkl. printbar PDF)
Lyt til artiklen - normalt kun for medlemmer af Slow Club. I dag får du 9 tanker om det enkle, langsomme og det meningsfulde liv. Jeg håber, de vil inspirere dig til at tænke over tilværelsen, over det vigtige i dit liv og over tiden, der går. Du får dem på tekst om to sekunder, og i bunden af artiklen får du også et link. Det link fører dig til en PDF, så...
Et utrolig enkelt tip, der giver dig retning i livet
Verdens mest berømte, kvindelige racerkører, Danica Patrick, har et godt tip til, hvordan du bliver klogere på, hvad der er det vigtigste for dig. Tag din telefon og åbn galleriet med billeder. Se det hele igennem. Hvad har du taget billeder af i den tid, du har haft telefonen? Hvad har du valgt at gemme? Hvad fylder mest? Når du på den måde ser dine...
Downsizing – sådan gør du
Moder Teresa sagde det så fint: Jo mere, du har, jo mere er du optaget og travl, og jo mindre har du at give. Jo mindre du har, jo mere fri er du. Fra antikkens stoikere over Henry David Thoreaus berømte bog Walden til nutidens fortravlede mennesker, har drømmen om det enkle liv været et pejlemærke. Noget, som vi gerne vil nå frem til. Fordi vi som Moder...
Tjek aldrig mail før frokost og 9 andre tanker om at gøre dit bedste arbejde
Der er et underligt paradoks ved arbejdslivet. Hvis vi arbejder meget, skynder os og lader arbejdet glide over i fritiden, bliver vi stressede og udbrændte. Det er dårligt. Omvendt, hvis vi ikke får noget fra hånden, og ikke føler vi gør en positiv forskel, så bliver vi frustrerede og irriterede på os selv. Det er også dårligt. Så hvordan finder vi en...
3 lektioner fra stoicismens far, Zenon
Når vi søger inspiration til tilværelsen, er det fristende at kaste os over det nyeste, det smarteste og den seneste trend. Det, som bladene skriver om lige nu, det nyeste ”hack”, der gør livet nemmere og bedre. Det er én vej at gå. En anden vej er at søge tilbage. Til klassikerne, til fortiden, til de store mestre og tænkere. Der er guldgruber af viden og...
Conspiracy points – en genial metode til at prioritere i dit liv
Jeg har for nylig læst James Altuchers bog Skip the Line. Altucher er en underholdende forfatter, og det er en god bog, men jeg er altid lidt skeptisk over for ”guruer”, der lover genveje til succes, eller som bogens titel antyder, at man kan springe køen over. Det er ikke altid så nemt, som det lyder. I denne bog var der dog en idé, som har inspireret...
Et forsvar for melankolien
Der er et ord, der fylder meget for mig i mit slow liv. Det er en betegnelse for en tilstand. Tilstanden og ordet er melankoli. Den Danske Ordbog definerer det på to måder: En form for depression med nedtrykt sindsstemning der optræder i forbindelse med visse sindslidelser. Trist humør; tungsindig stemning. Det lyder jo ikke opmuntrende, mest som om at...
I gang efter ferien – 3 strategier, der hjælper dig
Så er det august, og måske oplever du noget i retning af det her? Du har haft en dejlig ferie, nydt den i fulde drag. Du oplevede en af de gode ting ved at gå ned i gear i ferien: At der var tid og ro til at reflektere over livet og dets tilstand. Måske nåede du i dine refleksioner frem til, at du ville gå til den, når du var tilbage i hverdagen? Der var...
Ugeprogram: 7 mikrovaner til næste uge
Artiklen som podcast lyt her Måske har du her i sommer gået og tænkt, at du gerne vil lave noget om i dit liv? Måske ændre vaner og gå i en ny retning? Det kan for eksempel være i forhold til arbejde, stress, krop og sundhed eller dine relationer. Det er fint at reflektere over, hvor du er i tilværelsen, og hvor du gerne vil hen. Det har jeg selv gjort her...
Langsomme ting – den pragmatiske vej til slow living
Der er to veje, du kan gå, hvis du ønsker at leve et langsomt liv. Den store vej, hvor du for eksempel siger dit job op, bliver selvforsynende og i det hele taget rykker dit liv op med rode. Eller: Den lille vej, hvor du begynder at gøre langsomme ting. Der, hvor du med små skridt føjer langsomhed til dine dage. Du får mig ikke til at sige, at den ene vej...
Sådan bliver du mere tålmodig
Når vi kaster os ud i et nyt projekt, en livsstilsændring eller en ny retning i livet, så ligger det i os, at vi gerne vil se resultater. Og vi vil helst se dem hurtigt. Det er jo det, reklamerne lover, det, arbejdsgiverne forlanger, det, politikerne gerne vil have os til. Jagten på de hurtige resultater er en del af vores kultur. Der er bare et problem....
3 enkle veje til en kreativ hverdag
Hvis vi kaster et kort blik på forskningen, så er der, når det gælder kreativitet, en entydig konklusion. Kreative aktiviteter er gode for dig. Videnskaben siger, at kreativitet hjælper dig til: Bedre fysisk helbred.En større følelse af lykke.Et bedre mentalt helbred.Styrket immunforsvar.At blive klogere. Det er ikke så tosset, vel? Desværre siger...
7 vildt gode pointer fra bogen ”Fire tusind uger”
Matematikken er ret enkel. Hvis du bliver omkring 80 år gammel, så har du rundt regnet fire tusind uger til din rådighed. Det er den tid, du har. Det lyder jo af meget, men virkeligheden er, at tiden går hurtigt. Den har det med at forsvinde, som drivende skyer på himlen. Det er ikke ligegyldigt, hvad du bruger din tid på. Tid er din vigtigste ressource....
Det, du brænder for
I den seneste tid har jeg tænkt en del over spørgsmålet, som du kan se på billedet her. Svaret er altid individuelt. Dit svar er et andet end mit svar, som igen er anderledes end en tredje persons svar. Den hurtige konklusion vil ofte være, at du selvfølgelig skal bruge så meget tid som muligt på det, du brænder for, og begrænse forpligtigelserne til et...
Succes vs. mening
Der er to ting, du kan søge. I dit arbejdsliv og i tilværelsen i det hele taget. Den ene er succes. Den anden er mening. Succes omfatter typisk: Likes på Facebook og andre sociale medier.Opmærksomhed fra andre.En lønforhøjelse, du kan bruge til at købe flere materielle ting.Styrkelse af dit ego.En flot bil eller en lækker bolig.At du løb en hurtigere tid...
Beskæring – din nøgle til at blomstre
Lyt til artiklen som podcast - normalt kun for medlemmer af Slow Club. Har du nogensinde tænkt over ordet beskæring? Altså det her med, at man klipper en plante eller en busk ned? Man fjerner dele af den, så noget nyt kan vokse frem. Ifølge Wikipedia er formålet med beskæring at: Ændre plantens form.Omfordele energi fra vækst til blomstring eller...
Din livsenergi og din reelle timeløn
I sidste uge læste jeg en klassiker inden for feltet for privatøkonomi og personlig udvikling. Det er Vicki Robins' Your Money or Your Life, der i flere årtier har toppet bestsellerlisterne og som er meget populær. Indrømmet, jeg gik til bogen med en vis skepsis. Der er ikke ret meget, der interesserer mig mindre end regneark, budgetter, lånerenter og...
