Artikler
At vende lykken på hovedet
Vi har lært, at det foregår nogenlunde sådan her: Vær flittig i skolen, arbejd hårdt, opnå forfremmelser og succes og så bliver du lykkelig! Det er en velafprøvet model, og den virker sikkert for mange, men den er også kompliceret og svær. Med denne model bliver lykken til et fremtidsprojekt. Noget, der måske sker ude i horisonten, hvis ellers sol, måne og...
7 langsomme digte og 3 x gratis inspiration
Det er vist noget med, at Instagram handler om at lægge lækre billeder op af de måltider, man spiser på fancy restauranter, af det smarte hjem, man bor i og af alle de spændende ting, man oplever… Tja, jeg spiser ikke lige på de smarte restauranter, vores hjem er ret rodet for tiden og det meste af sommeren foregår på Amager. Jeg er heller ikke så god til...
Den langsomme ferie – 7 skridt til en slow sommer
Så er det juli og dermed ferietid for rigtig mange af os. Uanset, om man er hjemme, eller er taget på langfart (i det omfang det kan lade sig gøre i en coronatid), så er ferien vigtig. Den er en chance for at geare ned, sænke tempoet og falde til ro. Ferien er en lejlighed til at favne langsomhed, der er alt for sjælden i den fortravlede tilstand, vi...
1 time om dagen til dine drømme
Vi har alle sammen noget, vi gerne vil. Der er det, vi rigtig, rigtig godt kunne tænke os. Det, vi drømmer om. Det, som vi tænker vil gøre den store positive forskel i vores liv. Hvad vi drømmer om, er individuelt og det kan være vidt forskelligt. At rejse og se verden, finde kærligheden, sige vores job op og åbne en lille café, have mere tid i hverdagen,...
Inspiration: 7 stykker musik til en slow dag
Du kender det. Du sætter et stykke musik på, derhjemme eller i et par høretelefoner mens du sidder i et tog. Alt efter hvad du har valgt, kan musikken gøre dig energifyldt, rolig eller hensætte dig i melankoli. Eller med andre ord: Musikken påvirker din hjerne. Det betyder også, at musik kan hjælpe dig. Den kan understøtte eller forstærke et humør eller...
Sænk dine forventninger
Der er et mantra, der dikterer, hvordan vi skal leve det moderne liv. I store træk lyder det sådan her: Vi skal nå så meget som muligt på så lidt tid som muligt. Det er jeg ikke så vild med, af flere grunde. For det første siger det ikke noget om, hvad vi når. Om det giver mening, om det er værdifuldt og givende. For det andet giver det et pres, en følelse...
Dit arbejdsliv vendt på hovedet
Vi er opdraget til at tænke, at vores arbejdsliv former sig nogenlunde som en tur på en rulletrappe. Vi stiger på i bunden, på det laveste trin. Det er der, hvor vi er underordnede, ikke-fastansatte og får en lav løn. Så begynder rulletrappen at køre. Vi stiger opad, bliver fastansatte, får mere ansvar, stiger i graderne. Det kan være, vi bliver...
Din personlige politik
I denne uge har jeg læst en sjov og tankevækkende bog. Det er Sarah Knights The Life Changing Magic of Not Giving a F**ck. Ud over være en international bestseller og skamløst ride på titlerne af to af de mest populære bøger i verden de seneste år (Marie Kondos Magisk oprydning og Mark Mansons Kunsten at være f@*cking ligeglad) er det en bog, der har fået...
Om søstjerner og små skridt
Forleden fik jeg fortalt denne historie: En ældre mand gik langsomt langs stranden. Det var morgenen efter en storm, og der var skyllet et væld af ting op på strandens bred. Blandt disse var en lang række søstjerner, der nu lå og tørstede i sandet. Manden mødte en ung kvinde. Hun stod foroverbøjet, samlede en søstjerne op og kastede den ud i vandet. Han så...
Troen og håbet – 7 veje til at finde håb, når det ser håbløst ud
Forleden lyttede jeg til en episode af min yndlingspodcast, Brøndbylyd. Præsten i Tårnby Kirke, Karsten Møller Hansen, var blandt gæsterne. Han talte om begreberne håb og tro, og selvom det er en podcast for fodboldnørder som mig, så var der noget interessant i den episode, som vi alle sammen kan tage med. Ikke så meget i forhold til det religiøse, men i...
Manifest: Et angreb på præstationssamfundet
For et stykke tid siden havde jeg en oplevelse, der både var inspirerende og tankevækkende. Tankevækkende fordi den sagde noget vigtigt om vores tid, vores samfund og om at vi har alt for travlt. For travlt med det hele, en travlhed der bliver til et pres, ikke mindst på børn og unge. Jeg havde fornøjelsen af at undervise unge, primært studerende først i...
To spørgsmål, der bringer dig (lidt) tættere på lykken
Det er noget tricky noget, det her med lykken. Der er ikke nogen af os, der går rundt og siger, at vi foretrækker at være ulykkelige. Samtidig ved vi godt, at lykken ikke er noget, vi trækker i en automat. Den er der, findes i gode øjeblikke, men så har den det med at forsvinde igen, som rindende vand mellem vores fingre. Jeg tror, vi skal være varsomme...
At fejre de små ting
Der er de små ting og de store ting. Som regel er det de store ting, vi fejrer. De afgørende livsbegivenheder, forfremmelserne, succeserne, de runde fødselsdage, partnerskaberne. Det er dem, vi holder fester for. Efter et år med corona kan man i den grad savne en god fest med mennesker, musik og bægerklang, så der er intet i vejen med de store fester....
Forskning: Derfor skal du spilde tiden
I denne uge har jeg læst Alan Lightmans bog In Praise of Waisting Time. Det er altså en god bog, som jeg håber snart, bliver oversat til dansk. Når jeg er glad for bogen, skyldes det dels, at dens hovedbudskaber er meget i tråd med principperne i slow living og simple living, dels at den forskningsmæssigt underbygger, hvorfor det er vigtigt, at vi tager...
Jobs, der skal gøres
Smøre madpakker. Lufte hunden. Støvsuge. Deltage i et møde med lunken kaffe på kanden. Besvare mails og telefonopkald. Betale regninger. Udfylde et skema elektronisk. Livet er fuldt af jobs, der skal gøres. Vores dage starter ofte med en to-do-liste. Måske er der en manual på jobbet, eller et skema, hvorefter dagen og dens opgaver er inddelt. På mange...
5 strategier om det uperfekte, som min frisør lærte mig
Forleden var jeg for første gang i mange måneder en tur til frisøren. Det var jeg glad for, selvom jeg siden har tænkt en del over noget, frisøren sagde, da hun vaskede mit hår. Ole, den balsam jeg bruger nu, er med mentol, og den er rigtig god mod vigende hårgrænse og begyndende tyndt hår. Skulle jeg lave en udlægning, der var en smule hård, så kunne jeg...
Langsomheds-challenge: 7 dage til slow living
Forleden fik jeg et sjovt spørgsmål: Kan man hurtigt nå frem til et langsomt liv? Jeg er helt med på, at der er mange paradokser på spil her. Hvis vi laver forandringer i vores liv, vil vi gerne se resultater i en fart. Samtidig er det jo i modstrid med hele grundtanken i langsombevægelsen: At ting tager tid, og det handler om at gøre dem med kvalitet,...
9 tips der får dig til at holde op med at overtænke
Skal eller skal ikke? For eller imod? Kaste dig ud i det nye projekt eller holde dig til det, du kender? Te eller kaffe? Koge ris eller pasta som tilbehør til aftensmaden? Købe en ny bluse eller lade være? Tilværelsen er fuld af valg. Der er små og store beslutninger, der skal træffes. Nogle gange så mange at man kan fare vild i dem. Sker det, er der en...
