20 Skridt
  • Søndagslisten
  • Bøger
  • Kurser
  • Foredrag
  • Artikler
  • Kontakt
Vælg en side
En ny vinkel på stress: Pas på den pink zone!

En ny vinkel på stress: Pas på den pink zone!

af Ole Ditlev Nielsen | sep 9, 2023 | Ikke kategoriseret, Simple living, Slow living, Stresshåndtering

Den amerikanske psykolog og forfatter Rick Hanson har i flere af sine bøger og i sin podcast en interessant vinkel på stress. Han taler om noget, han kalder for den pink zone. Én ting er, at når der sker store omvæltninger eller katastrofer i vores liv. Det kan give...
Sådan får du mere tid til dig selv

Sådan får du mere tid til dig selv

af Ole Ditlev Nielsen | sep 2, 2023 | Simple life, Slow life, Stresshåndtering

Når hverdagen først løber derudad, og du har travlt med alle mulige gøremål, kan du nemt komme til at glemme en meget vigtig person. Dig selv! Der er altid noget, der kræver din opmærksomhed. Arbejde eller uddannelse, familie, venner, transport og trafik, huslige...
80/20-princippet og hvordan du kan bruge det i din hverdag

80/20-princippet og hvordan du kan bruge det i din hverdag

af Ole Ditlev Nielsen | aug 26, 2023 | Simple living, Slow life, Stresshåndtering

I dag skal vi finde inspiration i en gammel italiensk økonom, der hed Vilfredo Pareto. De indsigter han nåede frem til for mere end 100 år siden, er særdeles brugbare i dag. De kan hjælpe os til at skelne mellem det, der er vigtigt, og det, der er mindre vigtigt. Det,...
Sådan gør du livet lettere

Sådan gør du livet lettere

af Ole Ditlev Nielsen | aug 19, 2023 | Ikke kategoriseret, Minimalisme, Simple life, Simple living

Forleden havde jeg en dag, der føltes let og ligetil. Jeg skulle ellers gøre alle de sædvanlige ting: Få børnene op og afsted, rydde op, cykle til kontorfællesskabet og skrive på et ghostwriting-projekt, bogføre, cykle hjem, lave aftensmad, lufte hund, besvare mails...
3 pointer fra bogen ”The Power of Regret”

3 pointer fra bogen ”The Power of Regret”

af Ole Ditlev Nielsen | aug 12, 2023 | Et ukonventionelt liv, Inspiration, Stresshåndtering

Du har sikkert hørt udsagn som disse: Man skal ikke dvæle ved fortiden. Der er ingen grund til at fortryde. Du skal se fremad i stedet. No regrets! Det er meget udbredte ting at sige, og jeg har selv abonneret på disse udsagn. Fortiden kan vi ikke lave om, og vi skal...
« Gamle poster
Næste poster »

Seneste indlæg

  • Når afstanden mellem det ønskede liv og det levede liv bliver for stor
  • Små sideprojekter: En vej til hverdagstrivsel
  • Din hjernes system 1 og 2 – og hvad det betyder for din hverdag
  • Stoicismens varme side
  • Et argument for antiproduktivitet
20 skridt

Kontaktformular
odn@20skridt.dk
CVR: 35 36 94 73

Forside
Bøger
Kurser
Foredrag
Blog
Kontakt
Søndagslisten


Handelsbetingelser
Privatlivspolitik
Cookiepolitik

Bøger hos Saxo.com
Bibliografi på Bibliotek.dk


Designet af NetRaket
×

En rolig uge starter her

Få guiden „En rolig uge“ med 7 små handlinger, der giver dig mere ro i hverdagen – gratis når du tilmelder dig Søndagslisten.

Gør som 5.500+ andre læsere.

Succesbesked

Ja tak, send mig guiden

Administrer samtykke til cookies
For at give dig de bedste oplevelser bruger vi teknologier som cookies til at gemme og/eller få adgang til enhedsoplysninger. Hvis du giver dit samtykke til disse teknologier, kan vi behandle data som f.eks. browsingadfærd eller unikke ID'er på dette websted. Hvis du ikke giver dit samtykke eller trækker dit samtykke tilbage, kan det have en negativ indvirkning på visse funktioner og egenskaber.
Funktionsdygtig Altid aktiv
Den tekniske lagring eller adgang er strengt nødvendig med det legitime formål at muliggøre brugen af en specifik tjeneste, som abonnenten eller brugeren udtrykkeligt har anmodet om, eller udelukkende med det formål at overføre en kommunikation via et elektronisk kommunikationsnet.
Præferencer
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for det legitime formål at lagre præferencer, som abonnenten eller brugeren ikke har anmodet om.
Statistikker
Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til statistiske formål. Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til anonyme statistiske formål. Uden en stævning, frivillig overholdelse fra din internetudbyders side eller yderligere optegnelser fra en tredjepart kan oplysninger, der er gemt eller hentet til dette formål alene, normalt ikke bruges til at identificere dig.
Marketing
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for at oprette brugerprofiler med henblik på at sende reklamer eller for at spore brugeren på et websted eller på tværs af flere websteder med henblik på lignende markedsføringsformål.
  • Vælg muligheder
  • Administrér tjenester
  • Administrer {vendor_count} leverandører
  • Læs mere om disse formål
Se præferencer
  • {title}
  • {title}
  • {title}